L’alimentation consciente

マインドフル・イーティングのための催眠療法セッションを体験してみませんか。自分の体に感謝し、食事の感覚に意識を向け、食べ物との関係についてじっくり考えてみましょう。

マインドフル・イーティングでは、感謝、五感、満腹感に焦点を当てたフランス語の音声録音を提供しています。このセッションでは、食事の前にマインドフルネスのひとときと関連付けるフレーズとジェスチャーを選ぶよう促されます。

感情的な摂食が習慣になっている場合、この音声は、その行動をより注意深く観察するためのきっかけとなるでしょう。摂食障害に関連する問題でお困りの場合は、適切な専門家のサポートを受けてください。


特徴

- フランス語による自己催眠のガイド付き音声セッション
- 食事、感覚、感謝に関連する視覚化
- マインドフルイーティングと関連付けるフレーズとジェスチャー
- 穏やかなBGMと自然音
- アプリダウンロード後、オフラインで音声再生が可能

アプリ内課金で利用できる設定：

- バイノーラルビートによる催眠促進機能（オプション）
- 音声、BGM、催眠促進機能の音量を個別に調整可能
- 就寝前に聴く場合、セッション終了時の自動起動を無効にできます
- セッションの繰り返し再生またはループ再生
- 音声終了後もBGMを延長再生

静かな場所で聴いてください。後で食事をする際に、選んだフレーズやジェスチャーを思い出し、自分の感覚をじっくり観察してみましょう。これは、量や体重の目標を課すことなく、マインドフルネスを実践するためのアプリです。

アプリはデフォルト設定で無料でお試しいただけます。アプリ内課金でこれらの設定を変更できます。 Surf City Appsの各アプリにはそれぞれアプリ内課金があり、購入内容はアプリ間で共有されません。

SURF CITY APPSについて

Surf City Appsは、心の平穏、休息、自信、そして日々の習慣に焦点を当てたオーディオコンテンツを提供しています。このアプリは、マインドフルイーティング、食事中の感覚、そして食べ物との関係性に焦点を当てています。

安全に聴ける静かな場所を選んでください。運転中、機械操作中、または集中力を必要とする作業中は、このアプリを使用しないでください。

サポート

http://support-fr.surfcityapps.com

利用規約

http://fr.surfcityapps.com/terms

参考文献

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

警告

効果は臨床的に証明されていません。このアプリは、教育および一般的な健康増進を目的としています。本製品は医療機器ではなく、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を目的としたものでもありません。本製品の内容は、専門的な医学的助言、診断、治療に代わるものではありません。医学的なご質問は、医療専門家にご相談ください。心臓疾患、気分障害、てんかん、精神疾患、神経疾患をお持ちの方は、使用前に医師にご相談ください。