Achtsames Essen mit Hypnose

誘導催眠療法で、マインドフルイーティングを体験してみませんか。五感、体のサイン、そして食事との向き合い方に意識を向けましょう。

このドイツ語の音声セッションでは、感謝、感覚体験、そして満腹感を結びつけます。食事の前に、マインドフルなひとときを思い出すためのフレーズとジェスチャーを一つ選びましょう。

感情的な摂食や急いで食事をしてしまう癖に気づきたい方は、この音声セッションで少し立ち止まって考えてみてください。摂食障害のある方は、適切な専門家のサポートを受けることが重要です。

機能

- ドイツ語による自己催眠のためのガイド付き音声セッション

- 食事、感謝、身体感覚に関する視覚化

- 意識的に食事をするためのフレーズとジェスチャー

- 心を落ち着かせるBGMと自然音

- アプリをダウンロードすれば、オフラインでも音声を聴くことができます

アプリ内課金で設定できる項目：

- オプション：バイノーラルビートによる催眠増幅機能

- 音声、BGM、ブースターの音量を個別に調整可能

- 就寝時に目覚まし機能をオフにする

- セッションを繰り返し再生、またはループ再生

- 音声終了後もBGMを再生

静かな場所で聴いてください。後で、食事前に選んだフレーズやジェスチャーを使って、量や重さを気にせずに自分の感覚を観察してみましょう。

アプリはデフォルト設定で無料でお試しいただけます。アプリ内課金でこれらの設定を変更できます。Surf City Appsの各アプリには、それぞれ独自のアプリ内課金機能があります。ご購入いただいた内容は、他のアプリには適用されません。

SURF CITY APPSについて

Surf City Appsは、穏やかさ、リラクゼーション、自信、そして日々の習慣に焦点を当てたオーディオコンテンツを制作しています。このアプリは、マインドフルイーティングと身体感覚への気づきに重点を置いています。

安全に聴ける静かな場所をお選びください。運転中、機械操作中、または集中力を必要とする作業中は、アプリを使用しないでください。

サポート

http://support-de.surfcityapps.com

利用規約

http://de.surfcityapps.com/terms

参考文献

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

免責事項

効果は臨床的に証明されていません。このアプリは教育および一般的な健康増進を目的としています。医療機器ではなく、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を行うものではありません。本コンテンツは、専門的な医学的助言、診断、治療に代わるものではありません。医学的なご質問は、医療専門家にご相談ください。心臓病、気分障害、てんかん、その他の精神疾患または神経疾患をお持ちの方は、使用前に医師にご相談ください。