StrengthLog – Workout Tracker

世界で最も充実したワークアウトトラッカー

StrengthLogは、トレーニングに真剣に取り組むすべての方のためのワークアウトトラッカーです。トレーニング初心者から長年のベテランまで、どなたにも最適です。

トレーニングプランを作成し、セットごとに記録をつけ、進捗状況を追跡しましょう。実績のあるトレーニングプログラムに従うことも、独自のプログラムを作成することも可能です。他のユーザーと筋力を比較し、目標を設定し、連続記録を伸ばし、友達に挑戦しましょう。

多くのワークアウトアプリとは異なり、StrengthLogは効果的なトレーニングに必要なすべてを無料で提供します。ワークアウト記録は無制限。広告なし。突然利用できなくなるようなトライアル期間もありません。

100%のメリット、広告なし。

リフターのために、リフターによって開発されました

StrengthLogは、初心者から競技レベルの筋力アスリートまで、何十万人ものリフターと共に開発されました。

600種類以上の筋力トレーニング、有酸素運動、モビリティエクササイズを、解説と動画付きで収録。独自のトレーニングメニューを作成することも可能です。

トレーニングの記録はもちろん、カレンダー機能を使って事前に計画を立てることもできます。既成のトレーニングプログラムに従うもよし、独自のプログラムを作成するもよし、ジムに着いてからトレーニング内容を決めるもよし。

トレーニング履歴、自己ベスト記録、統計情報、筋力レベルを確認できるので、これまでの成果と今後の目標を簡単に把握できます。

一緒にトレーニング

友達とつながって、トレーニングをもっと楽しくしましょう。

友達のトレーニング状況を確認したり、進捗状況を祝福したり、自己ベスト記録や筋力レベルを比較したり、一緒にチャレンジを作成したり参加したりできます。トレーニング頻度を増やしたり、レップ数を増やしたり、思いつく限りの目標に挑戦したり、お互いに刺激し合いましょう。

つながる相手は自分で選べ、トレーニングログはすべて非公開です。

無料機能

• 無制限にワークアウトを記録できます。

• kgとlbsの両方に対応しています。

• 600種類以上のエクササイズを解説と動画付きで提供しています。

• 無制限にカスタムエクササイズを作成できます。

• 人気のワークアウトやトレーニングプログラムをフォローできます。

• 段階的に進歩する独自のルーティンやプログラムを作成できます。

• カレンダーにワークアウトやプログラムを書き込むことができます。 • 自己ベスト記録（PR）とトレーニング履歴を記録できます。

• 筋力レベル機能を使って、他のユーザーと筋力を比較できます。

• トレーニング量、ワークアウト、その他の統計情報を記録できます。

• トレーニング目標と連続記録を作成できます。

• 毎月のチャレンジに挑戦できます。

• 友達とつながって、お互いにチャレンジできます。

• 休憩タイマーとプレート計算ツールを利用できます。

• 1RMを推定し、PRのためのウォームアップを提案してくれます。

• 身体測定値と進捗状況の写真を記録できます。

• Health Connectと連携できます。

• Wear OSに対応し、目標、連続記録、週ごとのトレーニング統計、毎月のチャレンジをタイルで確認できます。

プレミアムプランにアップグレード

StrengthLogプレミアムプランでは、アプリの継続的な開発を支援しながら、最も高度なツールをご利用いただけます。

プレミアムプランに含まれる機能：

• ダブルプログレッションとトリプルプログレッションを備えた、無制限のトレーニングルーチンとプログラムを作成できます。

• 筋力トレーニング、ボディビルディング、パワーリフティング、パワービルディング、スポーツなど、あらゆるトレーニングに対応したプログラムライブラリを完備しています。

• トレーニング、筋肉群、エクササイズに関する高度な統計情報を提供します。

• トレーニングした部位を期間ごとに表示するヒートマップ機能。

• お気に入りのグラフをカスタマイズ可能。

• RPE、予備回数、1RMの割合、クイックセット統計などの高度なログ機能。

• トレーニングの分析と計画に役立つツールがさらに充実。

• 目標と連続記録は無制限。

• MCP連携機能を使って、ChatGPTまたはClaudeにアカウントを接続できます。

シンプルなワークアウトログから、統計データに没頭して夜通し分析したい方まで、StrengthLogはあらゆるニーズに対応します。

ご質問やご意見は、app@strengthlog.comまでお問い合わせください。

サブスクリプション

StrengthLog Premiumは自動更新サブスクリプションです。

• 1ヶ月、3ヶ月、12ヶ月からお選びいただけます。

• ご購入時にGoogle Playアカウントに料金が請求され、現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

• Google Playアカウントの設定で、自動更新を管理またはオフにできます。

ヘルスコネクト

お客様の許可があれば、StrengthLogはヘルスコネクトから関連データを読み取り、完了したワークアウトを共有できます。StrengthLogが読み書きできるデータは、ヘルスコネクトの権限設定で管理できます。