Stress Test

ストレスは、要求や脅威に対する正常な反応です。ただし、過度のストレスが長時間続くと、精神的健康と身体的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

このテストは、通常、軽度、中程度、重度、または非常に重度のストレスに対処しているかどうかを判断するのに役立ちます.

効果的なストレス管理は、より幸せで健康になるのに役立ちます。