SoLoFit

SoLoFitは、ランニング、筋力トレーニング、リカバリー、プランニング、そして進捗状況を、すべて統合したトレーニング体験へと導きます。

毎日のスタートは、直近のトレーニングとリカバリー状況に基づいた、明確な準備状況ビューから。ランニングプランや筋力トレーニングプランに従い、スマートフォンやWear OSウォッチでワークアウトを記録し、次のトレーニングの意思決定に役立つ詳細情報を確認できます。

自信を持って走る

GPS、ペース、距離、ラップタイム、標高、ルートレビュー、自動一時停止、バックグラウンド録画機能を使って、屋外ワークアウトを記録できます。ルートのプライバシー設定により、ルートの表示や同期前に、スタート地点やゴール地点などの機密情報を非表示にできます。

目的意識を持って筋力を強化する

体系的な筋力トレーニングセッションに取り組み、トレーニングログを記録し、ランニングの目標と筋力トレーニングのバランスを取りましょう。SoLoFitは、計画したトレーニングと完了したトレーニングを、スマートフォンとウェブ上で連携させます。

リカバリー状況を把握する

準備状況、ワークロード、キャパシティ、睡眠状況、そして直近のトレーニング傾向を、分かりやすく実践しやすい言葉で表示します。オプションのHealth Connectアクセスにより、SoLoFitが使用するサポート対象の健康・フィットネスカテゴリを選択できます。

手首からトレーニング

Wear OSアプリを使えば、ウォッチのGPSで直接ランニングを開始し、時間、ペース、距離、GPSステータス、心拍数をモニタリングできます。一時停止や再開も可能で、スマートフォンとの接続が利用できない場合でもワークアウトを安全に保存できます。設定可能な4種類のSoLoFitタイルをウォッチのカルーセルに追加すれば、ワークアウトの状態、時間、ペース、距離、GPSステータスを一目で確認できます。ランニング中は、各タイルにワークアウトが進行中であることが表示され、別のワークアウトを開始することなく、ライブランニングコントロールが開きます。対応ウォッチでは、オプションのSoLoFitウォッチフェイスコンプリケーションに、ユーザーが選択したデータソースが表示されます。ペアリングされたスマートフォンが接続可能な場合、オプションのデバイス間コントロールとワークアウトステータスが自動的に同期されます。

状況に応じたコーチング

テキストまたは音声によるコーチングで、ワークアウトのガイダンスやトレーニングの振り返りを行うことができます。コーチングのコンテキストにワークアウト履歴を含めるかどうかは、ユーザーが設定できます。


あなたのデータ、あなたの管理

プライバシー＆データセンターから、データの書き出し、ルートアップロードの管理、プライバシーゾーンの設定、ローカル履歴の消去、SoLoFitアカウントデータの削除を行うことができます。SoLoFitはルートデータや健康データを販売しません。

SoLoFitはフィットネス＆ウェルネスアプリです。医療機器ではなく、いかなる病状の診断、治療、治癒、予防も行うものではありません。トレーニングガイダンスは一般的な情報であり、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。