365 Sleep: Sleep Sounds

より早く眠りにつく。より長く眠り続ける。

365 Sleepは、睡眠用サウンドアプリとノイズマシンが一体となったアプリです。雨音、ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズ、そしてリラックスできるサウンドが、スマートフォンで生成されるバイノーラルビートに重ねられています。夜は睡眠用音楽、昼間は穏やかな音楽、フェードアウトするスリープタイマーも搭載。オフラインでも動作します。

365 Sleepは、夜のために作られたサウンドスケープを再生します。トタン屋根に降る雨、遠くの雷鳴の下で燃える炎、石に打ち寄せる潮の音など、それぞれのサウンドは、再生時にスマートフォンで生成されるバイノーラルビートに合わせて構成されています。ストリーミングは一切ありません。一度ログインすれば、電波がオフの状態でも、スマートフォンを伏せた状態でも、アプリは動作します。

睡眠ストーリー

大人向けの睡眠ストーリーを、同じ睡眠用サウンドに合わせて朗読します。『ウォールデン』、『たのしい川べ』、そして深夜の寝台列車を舞台にしたオリジナルストーリーなど。7分から48分。最初は無料でお試しいただけます。


あらゆる目的に合わせたサウンドスケープ

それぞれのサウンドスケープには、その目的と、そこへ導く周波数が設定されています。ファイル名ではなく、その夜をどのように過ごしたいかで選ぶことができます。

• ギルデッド・ショア ― 眠りにつく、2 Hz
• タイドストーン ― ぐっすり眠る、5 Hz
• モンスーン・ホロウ ― リラックスする、1 Hz
• エンバーフォール・キャンプ ― 落ち着く、0.5 Hz
• スターフィールド・ドリフト ― 漂う、2 Hz
• ヴァーダント・デプス ― 深い眠り、0.5 Hz

夜を彩るサウンドスケープ

バンドを選べば、ビートがそれに合わせて変化します。ベースとなる音源は、制作されたままの状態で保存されます。



• 眠りにつく — デルタ波、0.5～4Hz
• より深い夢を見る — シータ波、4～8Hz、レム睡眠への扉
• リラックス — アルファ波、8～13Hz
• 集中力を高める — ガンマ波、30Hz以上

音だけが欲しい場合は、何も加えないこともできます。

睡眠は人それぞれ。ミックスもあなた次第です。

ミキサーは、ユーザーが保存できる機能です。ビートに合わせて音を重ねてみましょう。例えば、雨音を72%、その下に作曲した曲を44%、全体をまとめる0.5Hzのデルタ波を40%で重ね、結果を保存します。低いビートの下でかすかに聞こえる雨音と、フルボリュームで鳴らす雨音では、全く異なる夜の雰囲気を演出できます。

ストリーミングではなく、生成

音はダウンロードではなく、デバイス上でリアルタイムに合成されます。バッファリングも、ライブラリの保存も、インターネット接続も不要です。つまり、ビートは正確です。選択した周波数がそのまま再生され、再生中はずっとその周波数が維持されます。

静かな夜の記録

セッションを重ねると、連続した時間や分数として記録されるため、睡眠をスコアボードのように扱うことなく、継続性を確認できます。何かを追いかける必要も、失うものもありません。


内容

• 6色のノイズマシン（白、ピンク、茶、青、紫、グレー）
• 深い眠り、集中力向上、リラックス、睡眠瞑想のための睡眠サウンドとサウンドスケープ
• デバイス上で生成されるバイノーラルビート（オフラインでもいつでも利用可能）
• 5つの脳波バンドに加え、低周波、中周波、高周波の強度調整機能
• 自分だけのリラックスサウンドをミックスできるミキサー（低周波ビートに雨音、潮の音にホワイトノイズなど、最大5層まで重ねて使用可能）
• 急停止ではなく、徐々にフェードアウトするスリープタイマー
• ロック画面でもバックグラウンド再生が継続
• 大人向けの読み聞かせストーリー（無料コンテンツあり）
• ストレスフリーな連続再生と時間計測機能

ヘッドホンをご使用ください。バイノーラルビートは左右独立したチャンネルが必要なため、片方のスピーカーでは再生できません。

サブスクリプション

365 Sleepは無料でダウンロードでき、厳選された睡眠サウンドとサウンドスケープが含まれています。睡眠サウンドは無料で、アカウント登録も不要です。サブスクリプションに登録すると、全ライブラリとミキサー機能が利用可能になります。



• 月額プラン — 6.99ドル
• 年額プラン — 39.99ドル（7日間無料トライアル付き）

価格は現地通貨で表示され、国によって異なる場合があります。お支払いは、購入確認時にGoogleアカウントに請求されます。現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。Playストアの「支払いと定期購入」からいつでも管理またはキャンセルできます。アプリを削除してもサブスクリプションはキャンセルされません。

365 Sleepは音声を再生するアプリです。医療行為ではなく、いかなる疾患の診断や治療も行うものではなく、資格のある専門家の助言に代わるものでもありません。運転中は使用しないでください。

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