SheStrong: home & gym workouts

女性のための究極のオールインワンフィットネスアプリ、SheStrongで、あなたの強さを解き放ちましょう！AI搭載のカロリートラッキング、パーソナライズされたワークアウト、ヘルシーレシピ、マインドフルネスで、よりスマートにトレーニング。これらはすべて、あなたがより強く、より自信に満ち、自分の体をコントロールできるよう設計されています。

ワークアウトにとどまらず、より良い栄養、より良い睡眠、ストレスの軽減、そしてより強いマインドセットを通して、真の変化を体験してください。SheStrongは、女性を総合的にエンパワーします。心身ともに活力を与え、強く、誰にも止められないあなたへと導きます。

SMARTなフィットネスアプローチ、つまり筋力、マインドフルネス、レジリエンス、バランスを取り入れ、人生のあらゆる側面で輝きを放ちましょう。

⸻

新機能：AIカロリートラッカー 🔥
何も考えずに食べたものを記録：

✔️ 食事の写真を撮ろう
✔️ 食べたものを自分の言葉で説明しよう
✔️ バーコードを瞬時にスキャンしよう
✔️ カロリーとマクロを自動で取得しよう
✔️ どんな食事日記よりも速く食事を記録しよう

推測する必要も、手動で記録する必要もありません。ただ明確に。

⸻

新機能：Wear OSとの連携
Wear OSでハンズフリーで集中力を維持。ワークアウトはスマートウォッチに直接同期されるので、手首からすべてをコントロールできます。心拍数、回数、カロリーをリアルタイムで記録し、セッション終了時にはスマートフォンなしですぐに概要を確認できます。

⸻

SheStrongで得られるメリット：
• パーソナライズされたサポート：あなたに合わせたトレーニングプラン、栄養管理、ガイダンス
• 利便性：ワークアウト、レシピ、マインドフルネスがいつでも利用可能
• 確かな結果：専門家が考案した、進捗重視のプログラム

⸻

主な機能：

ワークアウト - 自宅とジム向けの筋力トレーニングプラン
あらゆるレベルの女性向けに作成されたプログラムで、真の筋力アップを実現。
• あらゆるフィットネスレベルと目標に対応する4つのトレーニングカテゴリー
• 脂肪燃焼、筋肉増強、ボディシェイプ、引き締めのためのプログラム
• 初心者向けの追加コースと、臀部を重点的に鍛えるトレーニング
• フォーム、安全性、そして結果に関するプロのヒント

⸻

栄養 - 食事プランとAIカロリートラッキング
憶測に頼るのではなく、栄養について理解を深めましょう。
• AIカロリートラッカー：写真、音声、バーコードで食事を瞬時に記録
• エネルギー、回復、そして成果のためのパーソナライズされたプラン
• マクロ分析：タンパク質、炭水化物、脂質の摂取量を簡単に
• クックブック：朝食、軽食、ドリンク、食事など、世界中のレシピ
• マインドフル・ニュートリション：気分、睡眠、ストレスをサポートする料理

⸻

マインドフルネス — 心を鍛える
強い体には、強いマインドセットが必要です。
• バランスと自信を高めるガイド付き瞑想
• 北欧の自然にインスパイアされた睡眠音声と落ち着いたサウンドスケープ
• 習慣を長続きさせるためのモチベーションとエンパワーメントの道

⸻

それだけではありません！
• 水分補給トラッカー
• ストリークとアチーブメント
• 体型と体重の追跡
• 専門家によるコンテンツと定期的なアップデート

⸻

SheStrongは単なるフィットネスではありません。自信、強さ、そして継続性のためのライフスタイルです。
よりスマートにトレーニング。より良く食べ。止められない強さを感じよう。