Unshadow: Reset Your Mindset

66日間でマインドセットをリセットしましょう。

私たちは皆、心の中に「お金の管理が苦手」「自分にできるはずがない」「人からどう思われるか」といった、自分を阻むいくつかの思い込みを抱えています。Unshadowは、NLP（神経言語プログラミング）と引き寄せの法則にヒントを得た実践を通して、これらの思い込みを見つけ出し、1日数分で再構築する66日間のマインドセットリセットプログラムです。

使い方
• 自分を阻んでいるものを見つける：簡単な自己診断で、先延ばし癖や完璧主義から、お金に関するブロックや他人の評価への恐れまで、最も顕著に現れる制限的な思い込みをランク付けします。

• 毎日思い込みを再構築する：毎日、ガイド付きセッション、リフレーミング、ビジュアライゼーション、アファメーション、ジャーナリングなど、平易な言葉と穏やかなナレーションで書かれた小さなプランが提供されます。

• 変化を実感する：日数、評価、連続記録を記録し、66日間を通してそれぞれの思い込みが徐々に弱まっていく様子を実感してください。


内容
• 25種類のよくある制限的な信念に対応するプログラム。それぞれに実践方法とレッスンが含まれています。
• 小さなタスクと優しいリマインダーが盛り込まれた毎日のプラン
• 願望実現ツール：アファメーション、3-6-9スクリプト、ビジョンボード、感謝の瓶、未来の自分への手紙
• リラックスツール：瞑想、呼吸法、集中タイマー、「行き詰まった」時のクイックリセット
• 写真付きで、内なる批判者に語りかけるガイド付きジャーナリング
• 落ち着いたモード、低電力モード、低モーションモード

継続は力なり
変化には繰り返しが必要です。あなたがアプリを使うたびに、穏やかな3Dの世界で、あなたのヒーローが5つの形態を経て成長していきます。あなたの進歩は目に見える形で現れます。

プライバシー保護
• アカウント登録不要
• 完全オフラインで動作
• ジャーナル、写真、気分、そして取り組んでいる信念はすべてスマートフォンに保存されます。データは当社や広告主には一切送信されません。
• 通常のスマートフォンバックアップに含めるか、いつでもバックアップファイルをエクスポートできます。

無料、広告表示あり
Unshadowは無料で、広告によって運営されています。オンボーディング、ガイド付きセッション、ジャーナリング、変化の過程では広告は一切表示されず、リワード広告は常に任意です。

ご注意
Unshadowは、18歳以上の大人向けの自己反省と習慣形成アプリです。マインドセットとウェルビーイングのための実践方法を提供しますが、富、病気の治癒、特定の結果を保証するものではなく、セラピーや医療行為でもありません。お悩みの方は、資格のある専門家にご相談ください。