Alcogram: 休肝日 減酒 禁酒アプリ 飲酒カレンダー

Alcogram: 飲酒記録・減酒・節酒・禁酒カウンター・断酒アプリ 🍺📊

Alcogramは飲酒記録アプリ・減酒アプリ・禁酒アプリ・断酒カウンターです。お酒の量を記録して減酒・節酒に取り組み、休肝日や断酒日数を数えて休肝日記録を続け、お酒をやめる毎日を後押しします。飲酒トラッカー、飲酒カレンダー、お酒日記、減酒記録、断酒生活、禁酒生活。すべてが一つの飲酒管理アプリにまとまっています。

ほかの飲酒記録アプリ、減酒日記、sobriety counter、sober tracker、alcohol trackerを試した方にもおすすめ。Alcogramは断酒サポートと禁酒日数の記録を一緒に進めるシンプルな禁酒カウンター・減酒アプリです。お酒をやめるアプリとして、飲酒量記録・アルコール消費の見える化・アルコール依存対策まで一つで完結します。

🌟 主な機能

1. 毎日の飲酒記録 🗓️
毎朝Alcogramが「昨日お酒を飲みましたか？」と質問します。お酒の種類、3段階の飲酒量、メモを記録。シンプルな飲酒トラッカー・お酒記録・飲酒日記・お酒日記として最適です。飲んでいない日は休肝日として自動でカウントし、飲んだ日は乾杯記録として残ります。

2. アルコール統計・飲酒量記録 📈
合計の飲酒量、アルコール消費、出費、最長の断酒日数と禁酒日数を表示 💵。平均ユーザーと比較 🌍 して、減酒・節酒やお酒をやめるモチベーションを維持。アルコール記録と純アルコール量を一つの画面で確認できます。

3. お酒の種類と純アルコール量 🍶
ビール、ワイン、日本酒、ハイボール、ノンアルコール飲料まで対応。飲んだお酒の純アルコール量を自動で集計し、休肝日アプリとしても活用できます。

4. 飲酒カレンダー・休肝日カレンダー 📅🔔
Alcogramは飲酒カレンダー・アルコールカレンダー・休肝日カレンダーとして使えます。休肝日と断酒日数をマークし、休肝日記録はカレンダーでひと目で振り返れます。毎日のリマインダーで禁酒生活・断酒生活を継続。

5. 連続日数と最長記録 🔢
今続いている連続日数をカウンターで表示し、統計では最長の断酒期間と最長の飲酒期間を確認できます。7日、30日、100日と、お酒を飲まない日を一日ずつ積み重ねます。お酒をやめるアプリとして、無理なく続く禁酒アプリ・断酒アプリです。

6. シェアと発見 🤝📸
飲酒記録に場所を追加してストーリーにして友達とシェア。近くの人が飲んでいるお酒を見る 🗺️、コメント 💬、断酒サポートのコミュニティに参加。

💡 Alcogramを選ぶ理由

1. シンプルなデザイン ✨：初心者でも続けやすい飲酒記録アプリ。
2. 強力なインサイト 🔍：飲酒量・アルコール消費の実データ。
3. コミュニティ 🤝：お酒をやめる仲間と断酒サポートでつながる。
4. 続けやすい通知 ⏰：毎朝のリマインダーで記録を忘れない。
5. オフライン対応 📴：オフラインでもアルコール記録が可能。

📊 得られる効果

- 健康の改善：アルコール依存リスクを下げ、お酒をやめる行動を後押し。
- 賢い節約：お酒の出費を飲酒量記録で見える化。
- 連続記録：休肝日・断酒日数・禁酒日数を一日ずつ積み重ね。
- 仲間とのつながり：禁酒生活・断酒生活を歩む人のコミュニティ。

🚀 飲酒習慣を自分でコントロール

完全な断酒を続けたい方 🍸、平日だけお酒をやめたい方、断酒カウンター・禁酒カウンター（sobriety counter）で自分を律したい方、Alcogramはあなたの飲酒管理アプリです。

Alcogramで、飲酒記録・禁酒アプリ・断酒アプリ・アルコールトラッカー・飲酒カレンダー・お酒をやめるアプリのすべてを一つに。さあ、休肝日から始めましょう 🌟