SmartDiet - ダイエット＆体重記録で痩せるアプリ

SmartDiet（スマートダイエット）は、毎日の体重をすばやく記録し、グラフやカレンダーで変化を見返せる体重記録・ダイエットサポートのアプリです。

体重を中心に、体脂肪率やBMIもあわせて記録できます。日々のメモやスタンプも残せるので、食事の内容や運動した日、体調の変化などもあとから振り返れます。

複雑な食事管理や運動メニューはありません。起動して体重を入力し、あとから変化を確認する。毎日のダイエット・体重管理をシンプルに続けたい方に向いています。

減量中の方はもちろん、体重維持をしたい方、増量や筋トレの記録を残したい方にも使いやすい記録アプリです。

主な機能

* 体重・体脂肪率・BMIの記録
* 起動後すぐに入力できる記録画面
* 1週間・1ヶ月・3ヶ月・1年・3年のグラフ表示
* カレンダーで日々の記録を確認
* 食事や運動の内容を残せるメモ機能
* 毎日の記録に使えるスタンプ機能
* 記録項目のカスタマイズ
* 入力忘れを防ぐリマインダー
* Excel・PDFデータ出力
* パスコードロック
* 24色以上のテーマカラー
* lb・inchなどの単位に対応
* タブレット対応
* 広告削除オプション

すぐに入力できる体重記録

アプリを起動すると、すぐに体重を入力できます。

毎日使うものだからこそ、入力にかかる手間を少なくし、記録を続けやすいように設計しています。体重だけをシンプルに残すことも、体脂肪率やBMIをあわせて記録することもできます。

小数点を押さずに続けて数値入力できるため、朝や夜の体重管理にも使いやすいです。

グラフで変化を確認

記録した体重や体脂肪率は、グラフで見返せます。

表示期間は、短い期間から長い期間まで切り替えできます。最近の変化を確認したいときも、長期的な推移を見たいときも、自分のペースに合わせて振り返れます。

グラフ上の点をタップすると、その日の記録を確認できます。必要に応じて、記録の編集や削除もできます。

カレンダーで日々の記録を見返す

カレンダーでは、どの日に記録したかをひと目で確認できます。

体重の変化だけでなく、その日に残したメモやスタンプも見返せます。食べ過ぎた日、運動した日、体調がよかった日などをあとから確認しやすくなります。

毎日の数字だけでなく、生活の流れとあわせて体重の変化を見たい方に便利です。

メモとスタンプで続けやすく

メモには、食事の内容、運動、睡眠、体調、朝と夜の体重、身体サイズの記録などを自由に残せます。

スタンプを使えば、文章を細かく書かなくてもその日の状態をかんたんに記録できます。Good、Bad、食べ過ぎ、飲み会、お通じ、運動、星など、日々の振り返りに使いやすいスタンプを用意しています。

自分に合わせて記録できる

記録したい項目は、自分の使い方に合わせて調整できます。

体重だけを記録したい方はシンプルに。体脂肪率やBMIまで見たい方は、必要な項目を追加して記録できます。

食事や運動のメモを残せば、レコーディングダイエットやフィットネスの記録としても使えます。筋トレ中の増量記録や、体型維持のための体重管理にも活用できます。

プライバシーとデータ出力

体重や体脂肪率などの記録は、パスコードロックで保護できます。

また、記録したデータはExcel・PDF形式で出力できます。日々の体重記録を保存したいときや、あとからまとめて確認したいときに便利です。

見た目も自分好みに

24色以上のテーマカラーから、好みに合わせてアプリの見た目を変更できます。

毎日開くアプリだからこそ、自分にとって見やすく、使いやすいデザインで続けられます。

基本機能は無料で利用できます。広告を非表示にしたい場合は、アプリ内課金で広告削除オプションを利用できます。

こんな方におすすめ

* 毎日の体重をかんたんに記録したい方
* 体重管理やレコーディングダイエットを始めたい方
* 体脂肪率やBMIも一緒に見返したい方
* グラフで体重の変化を確認したい方
* 食事や運動のメモを残したい方
* シンプルで続けやすい体重管理アプリを探している方

シンプルに続ける体重管理

体重管理で大切なのは、無理なく記録を続けることです。

毎日の体重入力、グラフでの振り返り、カレンダーでの確認、メモやスタンプでの記録を通して、自分の変化を見返しやすくします。

日々の体重管理、体脂肪率の記録、BMIの確認、食事や運動の振り返りにご利用ください。

注意事項

このアプリは、入力した体重や体脂肪率などのデータを記録・確認するためのアプリです。

医療上の診断、治療、助言、減量効果の保証を行うものではありません。健康面で不安がある場合は、医師などの専門家にご相談ください。

※「SmartDiet（スマートダイエット）」は株式会社コモレビの登録商標です。

※「No.1」表記について
GooglePlay日本における「ダイエット」ワードでの検索順位が2024年7月現在で検索1位（出典: data.ai）