Gravitix: Learn Calisthenics

あなたの現在のレベル、目標、スケジュールに合わせたプログラムで、高度な自重トレーニングスキルを身につけましょう。

次のスキルへの明確な道筋
Gravitixは、複雑な動きを実践的な段階的ステップに落とし込みます。ハンドスタンド、プランシェ、フロントレバー、マッスルアップ、L字シット、バックレバー、ヒューマンフラッグ、ピストルスクワットなど、様々な技に挑戦しましょう。

パーソナライズされたオンボーディング
Gravitixに、今日できること、目標とするスキル、そして簡単なアセスメントについて教えてください。Gravitixはあなたの回答に基づいて、トレーニング可能な日に合わせた体系的なトレーニングプログラムを作成します。

アダプティブトレーニング
• 明確なセット数と目標を設定した、スキルに特化したセッションを実施
• 反復回数、保持時間、負荷、痛みのフィードバックを記録
• 準備状況と最近のパフォーマンスに基づいてトレーニング量を調整
• 次のステップに進む準備ができたら、進捗状況に関する提案を受け取る

効果的なトレーニング方法を確認
• ワークアウト、連続記録、達成度、自己ベストを記録
• 各スキルの進捗状況における現在の位置を確認
• ルーティンとプログラムを1つのトレーニングシステムで管理

安全なトレーニング
カリステニクスには怪我のリスクが伴います。Gravitixは教育的なトレーニングガイダンスを提供するものであり、医学的なアドバイスを提供するものではありません。ご自身の能力の範囲内でトレーニングを行い、適切な器具と指導を受け、痛みやめまいを感じた場合は中止し、新しい運動プログラムを開始する前に資格のある医療専門家にご相談ください。

Gravitix Proは、週単位および年単位のサブスクリプションでご利用いただけます。対象ユーザーは、年間プランを7日間無料でお試しいただけます。生涯購入オプションもご用意しております。価格と更新条件は購入前に表示されます。サブスクリプションの管理またはキャンセルは、Google Playの設定で行えます。


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