ハビットトラッカー・日数計算

HabitTimeは、最後に行った活動からどれくらい時間が経過したかを確認できる、シンプルなハビットトラッカー・日数計算アプリです。

習慣ごとにタイマーが動き続け、前回からの日数、時間、分、秒をひと目で確認できます。

普通のチェックリストやTODOリストのように、毎日すべてを完了する必要はありません。毎日の習慣、週ごとのルーティン、必要なときだけ行う活動まで、自分の生活リズムに合わせて記録できます。

最後にいつやった？

HabitTimeなら、昨日だったのか、先週だったのか、何日経過したのかをすぐに確認できます。

良い習慣を続ける

良い習慣では、タイマーをなるべく短く保ちます。活動を完了したらリセットし、次に行うタイミングを見失わないようにしましょう。

たとえば、次のような習慣に使えます。

🚶 ウォーキング、散歩、毎日の運動
🏃 ランニング、ジョギング、トレーニング
💪 筋トレ、ワークアウト、ジム
📚 読書、勉強、学習
📝 日記、ジャーナル、振り返り
💊 薬、服薬管理、薬のリマインダー
🦷 歯磨き、フロス、歯医者
🧘 瞑想、ヨガ、ストレッチ
😴 睡眠、朝と夜のルーティン
🌱 植物の水やり
🧼 掃除、家事、片付け
🔥 サウナ、健康、ウェルネス

それぞれの活動を最後に行った日時が残るため、「いつやったっけ？」と悩む必要がなくなります。

悪い習慣をやめる

悪い習慣では、タイマーをできるだけ長く保ちます。

禁煙、禁酒、夜更かし、衝動買い、スマホの使いすぎなど、減らしたい行動ややめたい行動を記録できます。

最後のタバコやお酒からの日数を数え、継続期間やストリークを確認しましょう。途中でリセットしても、それまでの履歴は消えません。過去の記録からパターンを振り返り、もう一度始められます。

悪い習慣をやめるための記録、デジタルデトックス、禁煙、断酒のサポートにも活用できます。

日常に合うルーティンタイマー

すべての習慣を毎日行う必要はありません。

数日おきに行うこと、毎週のルーティン、毎月の予定、必要なときだけ行う活動にも対応します。

HabitTimeは、習慣トラッカー、ルーティンタイマー、日数カウンター、経過時間の記録、days sinceの確認に使えます。

予定、服薬、掃除、運動、読書、植物の水やり、重要な日付など、「前回はいつ？」が大切なことを自由に登録できます。

シンプルで見やすい習慣管理

良い習慣、悪い習慣、ルーティン、目標、繰り返し行う活動のために、自分だけのトラッカーを作成できます。

名前、アイコン、色、記録タイプを選び、目的に合ったハビットトラッカーを作りましょう。

HabitTimeは次のように使えます。

• ハビットトラッカー
• 習慣トラッカー
• 日数計算
• 日数カウンター
• ルーティンタイマー
• 習慣管理
• 活動記録
• 経過時間の記録
• 服薬管理
• 禁煙記録
• 禁酒記録
• 振り返りアプリ

履歴とタイムラインから活動のパターンを確認し、生活リズムや継続状況を振り返ることができます。

HabitTimeがあなたの代わりに「最後にいつ」を覚え、良い習慣を続け、悪い習慣をやめる手助けをします。