【こんな悩み、ありませんか?】
・「勉強や仕事に取りかかるまで、ついダラダラスマホを見てしまう」
・「ポモドーロタイマーを試したけど、休憩中に集中が完全に切れる」
・「やることが多すぎて、何から手をつければいいか分からない」
・「今日も集中できなかった…と夜に自分を責めて落ち込んでしまう」
集中が続かないのは、あなたの「意志の弱さ」のせいではありません。脳が作業に自然と没頭するための「仕組み」が足りていないだけです。
『Engross(エングロス)』は、カスタマイズ可能な集中タイマー、ToDoリスト、그리고 あなたの集中パターンを可視化する分析レポートを1つに統合した、科学的なアプローチの生産性向上アプリです。
■ Engrossが選ばれる3つの理由(集中をハックする仕組み)
1. 【集中タイマー ✕ 誘惑の記録】
一般的なポモドーロ・テクニック(25分集中+5分休憩)だけでなく、あなたの体調や作業内容に合わせて時間を自由にカスタマイズ可能。さらに、作業中に「あ、今集中が切れそう」と思った瞬間に画面をタップして記録する「ディストラクション(誘惑)トラッカー」を搭載。自分が何に気を取られやすいのかを客観的に自覚することで、脳の迷いをリセットし、自然と集中状態に戻ることができます。
2. 【迷いをなくすタスク管理&デイリープランナー】
集中タイマーとタスクリストが完全に連動しています。今日やるべきタスクを選び、そのままタイマーをスタート。次に何をすべきか迷う時間をゼロにし、スムーズに「没頭状態(ゾーン)」へ導きます。
3. 【自分を責めないための「集中力分析」】
「何時間作業したか」だけでなく、「1日の中でどの時間帯が一番集中できていたか」「何回誘惑に負けそうになったか」を美しいグラフで可視化。客観的なデータを見ることで、罪悪感を持つことなく、明日のスケジュールや作業環境を賢く改善できます。
■ 主な機能一覧
・柔軟なカスタムタイマー:ポモドーロはもちろん、長時間のディープワークにも対応。
・気が散った回数の記録:作業中の1タップで、集中を乱す要因(スマホ、雑念など)を記録・分析。
・包括的なToDoリスト:タスクの優先順位付け、進行状況の管理、高度なリマインダー。
・カレンダー連携(プランナー):1日のタイムスケジュールを視覚的に整理。
・詳細な分析レポート:週ごと・月ごとの集中効率、最も効率の良い曜日や時間帯を割り出し。
・環境音(ホワイトノイズ):波の音、雨の音、カフェの雑音など、集中力を高めるバックグラウンドサウンド。
・アプリのブロック(ホワイトリスト):作業中に特定の誘惑アプリのみを遮断し、デジタルデトックスをサポート。
■ こんな方におすすめです
・国家試験、資格試験(TOEIC、簿記、ITパスポート、弁理士など)や大学受験の勉強を控えている方
・在宅勤務(リモートワーク)で、自宅だとどうしても作業がダラダラしてしまう社会人
・エンジニア、デザイナー、ライターなど、締切に向けて深い集中(ディープワーク)が必要なクリエイター
・物事を先延ばしにしてしまう癖(先延ばし癖)を根本から変えたい方
もう、集中できなかった今日を後悔する必要はありません。Engrossと一緒に、あなたの本当の集中力を引き出しましょう。
* Pomodoro™ および Pomodoro Technique® は、Francesco Cirillo の登録商標です。本アプリは Francesco Cirillo と提携しているものではありません。
「ついついスマホを触ってしまう」「後回しにしてしまう」あなたへ。独自の集中タイマー、ToDoリスト、集中力分析で、毎日の仕事や試験勉強の先延ばしを防ぎます。