Streetlifter - 1RM calculator

Streetifterアプリ - 自重トレーニングをより効率的に行いたいアスリートに最適です。

エクササイズを選び、どの重量で何回反復できるかを入力するだけで、1回の最大反復回数（1Rep Max）を算出できます。また、1回の最大反復回数を知ることで、特定の重量で何回反復できるかも確認できます。

現在利用可能なエクササイズ：

ストリートリフティングエクササイズ全4種目（プルアップ、ディップス、マッスルアップ、スクワット）に加え、デッドリフト、ベンチプレスも利用可能です。（今後さらに追加予定）

機能：

1RM計算機 - プルアップ、ディップス、マッスルアップ、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどの1回の最大反復回数を推定できます。

進捗状況の追跡 - ワークアウトを記録し、筋力の経時的な向上を確認できます。

1RM表 - 最新のパフォーマンスに基づいた詳細な1RMチャートを表示できます。

カスタムエクササイズ - 独自のエクササイズを追加・管理して、アプリを自分のトレーニングスタイルに合わせてカスタマイズできます。

回数を目標にトレーニングする場合でも、最大重量を目指す場合でも、このアプリは目標達成と限界への挑戦をサポートします。トレーニングを楽しみながら、しっかりウォームアップとストレッチも忘れずに！ ;)