Calitracker: Calisthenics Log

Calitrackerは、広告なしの無料カリステニクス＆ジムワークアウトトラッカーです。セット数とレップ数を記録し、フロントレバー、プランシェ、ハンドスタンド、マッスルアップなどのスキルを段階的に習得して、公園、自宅、ジムなど、どこでも筋力アップを実感できます。

カリステニクス初心者から上級者まで、自重トレーニング、ストリートワークアウト、ウェイトトレーニングなど、あらゆるカリステニクスに対応するアプリとして活用できます。

カリステニクスとストリートワークアウトを実際に実践している人々によって開発されました。大手企業ではありません。

すべてのワークアウトを記録
• セット数、レップ数、ホールド時間、追加重量またはレジスタンスバンドの使用回数を記録
• 各セットの横に前回の結果が表示されるので、漸進的負荷調整が簡単：レップ数を増やす、ホールド時間を長くする、重量を増やす
• エクササイズを組み合わせてスーパーセットを作成
• 自動休憩タイマーとホールド時間用のカスタマイズ可能なタイマー
• オフラインでも動作：インターネット接続なしでワークアウトを記録
• ワークアウトカレンダー、連続記録、エクササイズごとの統計情報

自己ベスト記録と進捗チャート
• 各エクササイズの自己ベスト記録（PR）：最多レップ数、最長ホールド時間、最重量セット
• 時間の経過に伴う筋力向上を示す進捗チャートと統計情報
• 身体測定値の記録

700種類以上のエクササイズ
• 自重トレーニング、ジムトレーニング、モビリティエクササイズ、ウェイトトレーニング
• フォームを確認できるエクササイズ動画
• レベル、筋肉群、器具（リング、パラレット、ケトルベル、バンドなど）で絞り込み検索
• 独自のエクササイズを作成

スキル段階的なトレーニングプラン
ステップバイステップのルーティン：
• 初めての懸垂
• マッスルアップ
• プランシェ
• フロントレバー＆バックレバー
• L字シット
• ドラゴンフラッグ
• 片腕懸垂
• 逆立ちの基礎（4度の世界記録保持者、マリウス・プラニアウスカス監修）（プレミアム）
• 初心者向け自宅でできる器具不要のトレーニング
スキルの練習をビデオに記録し、逆立ち、プランシェ、フロントレバーの進歩を確認しましょう。

加重自重トレーニング
加重懸垂、加重ディップス、加重腕立て伏せを、各セットごとに加重を加えて記録し、それぞれの種目で最も重いセットを記録しましょう。


ワークアウトプランナー
• プランナーでルーティンを作成し、ワークアウトをスケジュールできます
• カスタムのウォームアップとワークアウトカテゴリ
• ワークアウトのリマインダー

Wear OS & Health Connect
Wear OSアプリで手首からワークアウトを記録し、トレーニングデータをHealth Connectと同期できます。

コミュニティ
友人やトレーニング仲間とワークアウトを共有したり、お気に入りのアスリートをフォローしたりできます。

プレミアム
• 完全なトレーニング履歴と高度な統計情報
• 無制限のカスタムルーティン
• カスタムカテゴリとウォームアップ
• 高度なタイマー、リマインダー、スケジュール機能
• 逆立ちの基礎プログラム
• 小規模な独立系チームをサポート

ご質問やご意見は、アプリからいつでもお問い合わせください。

利用規約：https://calisthenicstracker.com/terms.html