PushUp: Screen Time & Fitness

PushUp: Screen Time & Fitnessで、身体の健康を最大限に高め、スマホ依存を断ち切り、生産性を取り戻しましょう。これは、アプリブロッカー、スクリーンタイム制限、AIワークアウトトラッカーを統合した究極のオールインワンアプリです。自重トレーニングや自宅トレーニングを通して、デジタルデトックスを強制的に実現します。

🏆スマホ中毒を克服し、スクリーンタイムをコントロールして集中力を高めましょう
ソーシャルメディア、TikTokリール、YouTubeショート動画の無限ループに陥っていませんか？PushUpは、リールやショート動画を厳しくブロックし、解除するには身体的な努力が必要です。一般的な集中力維持アプリとは異なり、スクリーンタイムを制限するために「身体的摩擦」を利用します。気を散らすアプリを解除するには、筋力トレーニングや自重トレーニングを行う必要があります。デジタルへの欲求を筋肉増強と脂肪燃焼へと変える、最高のスクリーンタイムコントロールツールです。

💪AIパーソナルトレーナー＆回数カウンター
高度なAIエクササイズ認識機能は、カメラを回数カウンターとして使用し、リアルタイムでフォームを追跡します。Instagram用の腕立て伏せでも、TikTok用のスクワットでも、当社のフィットネスアプリ技術は全身ワークアウトを保証します。無駄なスクロールをやめて、フィットネス目標達成に向けて始めましょう！

🚀デジタルウェルビーイングのための機能
- 厳格なアプリブロッカー：アプリ、ウェブサイト、ソーシャルメディアの通知を即座にブロックします。

- リール＆ショート動画ブロッカー：無限スクロールを遮断します。中毒性の高いアプリをターゲットにして、集中力とメンタルヘルスを取り戻しましょう。

- 運動でロック解除：スクリーンタイムの報酬システムを設定できます。5分間のブラウジングをしたいですか？腕立て伏せを15回行いましょう。10分間のスクロールが必要ですか？体幹を鍛えるプランクを60秒間行いましょう。

- スクリーンタイム制限＆トラッカー：1日の使用時間制限を設定できます。一度ロックがかかるとアプリがロックされ、さ​​らに時間を増やすには有酸素運動または筋力トレーニングを完了する必要があります。

- フォーカスタイマー＆ポモドーロ：生産性タイマーと集中モードを使って、集中力を維持しましょう。ワークライフバランスを保ったご褒美に、短時間のジムトレーニングはいかがですか？

- スケジュールブロッカー：特定の「スマホ禁止」時間を設定できます。アプリの使用状況トラッカーで、どれだけ時間を節約できたかを確認できます。

- カスタムワークアウトルーティン：HIIT、タバタ、バーピー、ジャンピングジャック、ランジ、シットアップなどから選択できます。

- 総合的な健康トラッカー：消費カロリー、レップ数、アクティブ時間に加え、デジタルウェルネスとスクリーンタイムの統計情報も確認できます。

📈時間、体型、集中力を取り戻そう
PushUp: Screen Time & Fitnessは、大人のためのペアレンタルコントロールアプリではありません。ライフスタイルを根本から変えるアプリです。デジタル機器による誘惑に身体的な刺激を加えることで、スマホの使用時間を減らしながら、代謝と持久力を向上させます。


- スマホ依存を克服：勉強用アプリブロッカーを使って、規律を保ち、集中力を維持しましょう。

- 筋肉を鍛える：デバイスをバーチャルジムに変えましょう。何千回もの腕立て伏せ、ディップス、スクワットで、本物のボディチェンジを実感できます。

- 生産性を向上させる：スクリーンタイムマネージャーで、気を散らすものを減らし、自己啓発に費やす時間を増やしましょう。

- ゲーム感覚でフィットネスを楽しむ：ダイエットをゲーム感覚で楽しみ、お気に入りのコンテンツを報酬として獲得しましょう。

🌟究極の生産性＆健康アプリ
習慣トラッカー、スクリーンタイムアプリ、ジムログが溢れる中で、PushUpはデジタルデトックスをゲーム感覚で楽しめる点で際立っています。スクロール依存に悩むすべての人にとって、最高のワークアウトモチベーションツールです。

ソーシャルメディアブロッカー、ジムワークアウトプランナー、集中タイマーなど、PushUpはつながりを保ちながら、健康的な体型を維持することを可能にします。

今すぐPushUp：スクリーンタイム＆フィットネスをダウンロードしましょう。スクロールをやめる唯一の方法は、汗を流すことです！


アクセシビリティサービスAPI
このアプリは、アクセシビリティサービスAPIを使用して、ユーザーが選択したアプリケーションを検出し、ブロックします。個人情報は一切収集せず、すべてのデータはお客様のスマートフォンに保存されます。