Plenamente

Plenamente は、Anabel Otero が作成したアプリで、自宅や好きな場所からヨガ、ピラティス、瞑想を練習できます。このプラットフォームには 500 以上のクラスがあり、ニーズ、時間、強度に合わせてあらゆるレベルの練習に無制限にアクセスできます。初心者でも上級者でも、ビデオをダウンロードしてオフラインで練習できるほか、さまざまなガイド付きセッションが見つかります。
Fully は何を提供しますか?
- 期間、レベル、強度別に編成された 500 以上のヨガ、瞑想、ウェルネス クラス。
- 練習を妨げる広告なしで、毎週新しいクラスが追加されます。
- ストレスを軽減し、精神的健康を改善するためのガイド付き瞑想。
- ダウンロード可能なビデオで、どこからでもオフラインで練習できます。
- ライブ セッションにより、アナベルや他のコミュニティ メンバーとリアルタイムでつながることができます。
- 一貫性を維持し、健康的な習慣を身につけるように設計された、7、21、30 日間のチャレンジとプログラム。
- アプリに統合されたカレンダーで、クラスを整理し、リマインダーを受け取り、進捗状況を監視します。
- 携帯電話、タブレット、コンピュータなどの複数のデバイスからアクセスでき、テレビへのストリーミングも可能です。
あらゆるレベルとニーズに合わせたクラス
- 気分、空き時間、興味に基づいてビデオをフィルタリングします。
- 練習に集中し、徐々に上達できるように設計された完全なシリーズとチャレンジ。
ユニークなコミュニティとつながる
- 刺激的なコミュニティに参加して、他の実践者と進捗状況を共有してください。
- 特定のテーマに従ってあなたのために特別に選ばれたプラクティスを含む、新しい毎月のヨガ カレンダーをお楽しみください。
エクスペリエンスをカスタマイズする
- アプリのカレンダーでクラスをスケジュールし、練習の時間になると通知を受け取ります。
- 完了したクラスにマークを付けて、進捗状況を記録します。
- お気に入りのビデオを保存し、セッションをカスタム プレイリストに整理します。
フルは誰のためのものですか?
経験レベルに関係なく、すべての人向けに完全に設計されています。初心者の場合は、プレッシャーなく始められるわかりやすいクラスを見つけることができ、上級者は挑戦し続けて上達することができます。
ヨガと瞑想の第一人者の一人であるアナベル・オテロの指導の下、プレナメンテはこれらの実践を日常生活に組み込んで身体的および精神的な健康を改善するのに役立ちます。
全力で生きる時が来ました！
詳細については:
- [利用規約] https://miembros.plenamente.tv/terms
- 【プライバシーポリシー】 https://miembros.plenamente.tv/privacy

注: このアプリは、コンテンツを元のアスペクト比で表示でき、テレビに表示したときに画面全体に表示されない高品質のビデオを表示できます。