Beyond Body: Workouts

このアプリは、あなたの体、スケジュール、そして目標に合わせてワークアウトプランを作成します。ありきたりな「1日目：脚」といったルーチンとは異なります。

全くの初心者でも、既にトレーニングに慣れている方でも、プランはあなたのレベル、時間、そして好みのワークアウトスタイルに合わせて調整されます。そのため、器具やジムを必要とせず、迷うことなく、自宅で確かな指導のもとトレーニングできます。

雰囲気、長さ、難易度はご自身で選んでください。
アプリがプランを作成し、バランスを保ち、毎週進歩できるようサポートします。

Beyond Bodyワークアウトの何が特別なのでしょうか？

初心者から経験者まで
- 初心者は明確なガイダンスと安全な進歩を得られます
- 経験者はよりスマートな構成と柔軟性を得られます
- いつでもプランに従ったり、他のワークアウトを試したりできます

自宅で手軽に始められ、投資は一切不要
- いつでもどこでもトレーニングできます
- 器具もジムも不要、追加費用も不要
- 必要に応じて、より難易度の高いバリエーションに挑戦できます

探求して成長しよう
- スタイル、長さ、難易度をいつでも変更できます
- 回復期にはペースを落とし、準備ができたらペースを上げられます
- 上達に合わせて調整できるシステム

効果的な理由
- 一般的なものではなく、パーソナライズされています
- 柔軟性があり、堅苦しくありません
- 完璧さではなく、進歩を重視しています

どのように動きたいかは、あなた自身が決めます。構成、進歩、バランスはアプリが管理します。