Unbroken: 75 Day Challenge

75日間。毎日5つのタスク。1つでもサボったら、1日目からやり直し。

Unbrokenは、最も過酷な75日間チャレンジアプリです。仲間と一緒に取り組む、メンタルを鍛えるプログラムです。同じタスク、同じ深夜0時、そして共通の目標。あなたの記録はサーバーに記録され、再開は自動的に通知されます。誰もごまかすことはできません。そして、あなたの仲間はあなたの真実を見ています。さあ、覚悟を決めましょう。

5つのタスク
• 1回の本格的なワークアウト ― 種類は問いません。最低45分
• 食事制限を守る ― チートミール、アルコールは禁止
• 水を飲む
• 10ページ読む
• 進捗状況の写真を撮る

なぜこの最も過酷な75日間チャレンジが効果的なのか
それは、厳しい方法で規律を身につけさせるからです。1日は深夜0時に終了します。達成したかどうかは関係ありません。記録の中断はありません。修理代も出ません。昨日の記録を修正することもできません。ルールは絶対です。だからこそ、習慣が定着するのです。


仲間と一緒にプログラムに参加しよう
• スクワッド（最大10人）：全員が同じ約束を交わし、同じタスク、同じ深夜0時。リアルタイムのボード、領収書の記録、リスタートは自動的に配信されます。自分のストーリーを捏造する必要はありません。

• パクトスクワッド：最も難易度の高いモード。2人用。運命は繋がっています。どちらかが挫折した場合、2人ともリスタートとなり、その理由が記録されます。責任感を共有できる、頼れるパートナーです。

• ブラインドリビール：自分の記録が確定するまで、相手の記録は秘密のままです。

• 遅れてログを投稿するとフラグが立てられます。正直さが重要です。

• 一緒に参加する友達がいない場合は、シーズンスクワッドに参加して、月曜日から一緒にスタートしましょう。


おもちゃではなく、ツールとして設計されています
• 1つのグリッドにあなたの誓約を記録 ― 毎日がレンガのように：達成、未達成、またはこれから達成
• 誓約期間を選択：最長100日間まで、厳格なルールから柔軟なルールまで、自由に設定可能
• 試行履歴 ― すべての実行、すべての再開、すべてのカムバックを記録
• 進捗状況の写真はデバイスに保存されます。アップロードされることはありません。

• ホーム画面ウィジェット ― あなたとあなたの写真が入った誓約ウィジェットも利用可能

• あなたのニーズに合わせたリマインダー：夜間のリマインダー、静かな時間帯、スパムなし

UNBROKEN PRO
チームを作成し、運命を繋げ、誓約期間とルールを自由に設定できます。すべての試行、すべての日、タイムラプスエクスポート機能付きのフルフォトウォールなど、すべての記録を保存できます。パターンを確認：どの日に、どのタスクで、どの弱点があなたの挑戦を終わらせたのかを把握できます。ウォーターマークなしの共有カード、データのエクスポート、生体認証による写真ロック。月額、年額、または永久ライセンス。

75日間チャレンジとは？

精神力強化のための固定プログラム：75日間、毎日5つの課題をこなす。休みなし、交渉なし。1つでも課題を逃したら、1日目からやり直し。厳しいルールで取り組むもよし、慣れるまでは緩やかなルールで取り組むもよし。重要なのはその厳しさ。75日間約束を守り続けることで、緩やかな計画では決して身につかない習慣が身につく。

友達と一緒にできますか？

はい、それがこのプログラムの目的です。最大10人のグループで75日間チャレンジに挑戦したり、1人のパートナーと誓約を交わしたり。仲間が見守っているからこそ、モチベーションが維持できるのです。共に精神力を鍛えましょう。

1日でも課題を逃したらどうなりますか？

1日目からやり直し。連続記録はリセットされますが、記録はリセットされません。達成した日は記録に残り、復帰した日も記録に残ります。


この誓いを冬の目標にしましょう。みんなが1月を待っている間、75日間、約束を守り続けましょう。

言い訳は真夜中に期限切れです。さあ、1日目を始めましょう。

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