MyFitCoach - Piano Allenamento

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Informazioni sull'app

Ottieni ora il tuo piano di allenamento personalizzato per costruire muscoli in modo efficace con l’app MyFitCoach!

◆ Costruisci muscoli in modo efficace con l’allenamento basato sulla scienza

MyFitCoach applica i principi più avanzati della ricerca scientifica al tuo allenamento di forza: seleziona esercizi, serie, ripetizioni e carichi ottimali per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

◆ Un piano di allenamento su misura per te

MyFitCoach crea un programma personalizzato in base al tuo tempo disponibile, all’attrezzatura che hai (in palestra o a casa) e perfettamente allineato ai tuoi punti di forza, alle tue debolezze muscolari e alle tue priorità.

◆ Diventa più forte ad ogni allenamento

Allenamento dopo allenamento, MyFitCoach impara a conoscerti meglio per determinare le ripetizioni e i carichi ideali, così puoi diventare più forte settimana dopo settimana.

◆ Impara nuovi esercizi e migliora la tua tecnica

Con un database di oltre 500 esercizi, il tuo allenamento non sarà mai noioso. Grazie alle immagini dimostrative e alle descrizioni dettagliate, imparerai nuovi movimenti rapidamente e migliorerai la tecnica nel tempo.

◆ Monitora i tuoi progressi

Dopo ogni allenamento e ogni settimana riceverai un’analisi dettagliata con la durata della sessione, il volume totale sollevato e gli esercizi in cui sei migliorato o hai stabilito nuovi record personali.

◆ Programmazione a lungo termine

Per garantire una crescita muscolare duratura, MyFitCoach ottimizza il tuo volume di allenamento sulla base delle tue prestazioni e del tuo recupero.

◆ Apple Health

Integrazione con Apple Health per allenamenti, peso corporeo, macronutrienti e passi giornalieri, migliorando così la tua esperienza di coaching.

◆ Testimonianze

«Costruire muscoli non è mai stato così semplice.» – Patrick Reiser (Campione del Mondo di Bodybuilding Naturale)

«Dopo 14 anni di allenamento, non pensavo di poter beneficiare ancora così tanto di MyFitCoach e di non dovermi più preoccupare di allenamento e nutrizione.» – John Laurent (Campione Tedesco Men’s Physique)

«Grazie a MyFitCoach non devo più preoccuparmi della mia crescita muscolare. Ottieni il tuo piano personalizzato e prova l’app nei tuoi allenamenti di forza!» – Mischa Janiec (Bodybuilding Naturale Professionale)

◆ Abbonamenti

MyFitCoach può essere scaricata gratuitamente. Per utilizzare l’app è necessario un abbonamento attivo, disponibile mensilmente, trimestralmente o annualmente. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes dopo la conferma dell’acquisto.

L’abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di fatturazione.

La gestione dell’abbonamento e la disattivazione del rinnovo automatico possono essere effettuate nelle impostazioni dell’account iTunes. Non sono previsti rimborsi per eventuali periodi non utilizzati. Eventuali giorni rimanenti di un periodo di prova gratuito (se offerto) verranno persi al momento dell’acquisto dell’abbonamento.

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Forza, Fitness & Muscoli
Ultimo aggiornamento
9 ott 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
  • L'app potrebbe condividere questi tipi di dati con terze parti
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  • I dati vengono criptati in transito
  • Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

8,9K recensioni
Ina Kot
5 giugno 2026
manca plank e possibile inserire? anche altri esercizi che non possono essere misurati in peso, addominali. manca anche bulgarian split squat. però molto utile lo stesso
1 persona ha trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?
MyFitCoach
9 giugno 2026
Hi Ina, Thank you very much for your feedback. Some of the exercises you’re looking for are already available in the app. We’re currently working on others. Please get in touch at support@myfitcoach.de so we can provide you with all the information here. 😊🙏🏼 Best regards, your MyFitCoach team
Francesca Crea
11 agosto 2026
Sto effettuando la prova dei 14 giorni e posso dire che è fantastica.
1 persona ha trovato utile questa recensione
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MyFitCoach
14 agosto 2026
Thank you for the 5-star support! We’re glad you’re enjoying the 14-day trial. If you ever need assistance or have any questions, feel free to reach out at support@myfitcoach.de.
Riccardo Corsaro
2 febbraio 2026
Sono solo 6 settimane, ma fino ad ora tutto bene. Se devo essere critico dico che la scelta degli attrezzi è limitata, soprattutto se la usi per casa. inoltre mi piacerebbe un grafico dei miglioramenti non solo legati al mio peso corporeo, ma anche dei kg alzati per esempio...se arriverò all'obiettivo finale darò il massimo delle stelle comunque.
2 persone hanno trovato utile questa recensione
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MyFitCoach
11 febbraio 2026
Hey Riccardo, thanks for the constructive feedback. We’re working on expanding home-equipment options and improving progress visualizations beyond bodyweight, including strength metrics. You can view your progress when you click on the Progress option under the exercise. Great to hear it’s going well so far! Best regards, the MFC-Team

Novità

FEEDBACK SULL'ALLENAMENTO & NUOVA SCHEDA PROFILO

Dopo ogni allenamento ora puoi dirci subito come ti è sembrato! Così possiamo adattare il tuo allenamento ancora meglio alle tue esigenze. Abbiamo anche rinnovato la scheda Profilo e corretto qualche bug fastidioso.

Speriamo che il nuovo aggiornamento ti piaccia e non vediamo l'ora di ricevere il tuo feedback! Scrivici quando vuoi nella chat di assistenza dell'app se hai domande.