Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia è un contacalorie e tracker di macronutrienti pensato per la ricomposizione corporea (definizione, aumento di massa, mantenimento, reverse dieting), con obiettivi calorici che si adattano al tuo reale andamento ponderale e un coach basato sull'intelligenza artificiale che analizza i tuoi dati.

La maggior parte delle app per il monitoraggio delle calorie ti fornisce un numero statico e ti lascia solo con quello. Fitzenia considera il tuo diario alimentare come una prova: apprende il tuo reale fabbisogno energetico dai tuoi dati, adatta il tuo piano in base ai cambiamenti del tuo corpo e ora include un coach in grado di spiegarti cosa sta succedendo.

SCOPRI FITZY: UN COACH BASATO SULL'IA CHE ANALIZZA I TUOI DATI
Fitzy non è un chatbot generico. Prima di rispondere, esamina il tuo profilo, i tuoi obiettivi, gli obiettivi calorici, i pasti di oggi e l'andamento del tuo peso: puoi vederlo controllare il tuo diario in tempo reale. Chiedigli perché il tuo peso si è bloccato questa settimana, se l'apporto proteico è adeguato o come gestire un weekend al ristorante durante una fase di definizione, e la risposta sarà personalizzata per te, non per una persona media.

Fitzy non è un chatbot generico. - Basato sui dati relativi a cibo, peso, obiettivi e traguardi registrati
- Memorizza le tue preferenze tra le conversazioni con le Note del Coach
- Decidi tu quando attivarlo e puoi rivedere ed eliminare i dati salvati
- Consigli onesti per domande su nutrizione e allenamento

DISPENSIONE ENERGETICA GIORNALIERA ADATTIVA CHE IMPARA DA TE
La tua reale spesa energetica giornaliera (TDEE) viene ricalcolata in base a ciò che mangi e a come il tuo peso varia effettivamente, come se un nutrizionista ricontrollasse ogni giorno il tuo fabbisogno calorico di mantenimento. Non è necessario resettare il piano ogni due settimane.

FASI ADATTE AL TUO OBIETTIVO
Definizione, aumento di massa, mantenimento, dieta inversa o ricomposizione corporea. Cambia fase quando il tuo obiettivo cambia e il tuo obiettivo calorico, la ripartizione dei macronutrienti e il ritmo si adattano di conseguenza.

REGISTRA I TUOI PASTI SENZA COMPLICAZIONI
- Scanner di codici a barre: sempre gratuito
- Registrazione automatica dei pasti tramite foto con IA: scatta una foto del piatto, controlla la stima, modificala e registrala
- Alimenti personalizzati, pasti salvati e registrazione con un solo tocco
- Suggerimenti intelligenti per i tuoi pasti abituali
- Promemoria per i pasti con aggiunta rapida direttamente dalla notifica

VEDI IL TUO OBIETTIVO PRENDERE FORMA
La proiezione corporea con IA trasforma il tuo punto di partenza, il peso obiettivo e la percentuale di grasso corporeo stimata in anteprime visive della tua trasformazione. Le anteprime sono stime e chiaramente etichettate come tali: una motivazione, non una promessa.

PROGRESSI CHE VANNO OLTRE LA BILANCIA
- Andamento di peso, percentuale di grasso corporeo e BMI con media settimanale
- Foto dei progressi in quattro pose (fronte, lati, retro) con cursore di confronto
- Analisi AI integrate nel dispositivo che riassumono la tua settimana, sui dispositivi supportati

CONNESSO E AFFIDABILE
- Sincronizza peso, passi e attività con Health Connect
- Funziona offline: il tuo diario alimentare funziona senza connessione e si sincronizza in seguito
- I tuoi dati ti seguono su tutti i dispositivi

BASATO SU DATI SCIENTIFICI
Le indicazioni su calorie e macronutrienti si basano su fonti pubblicate: Mifflin-St Jeor per il metabolismo basale, riferimenti CDC per il BMI, raccomandazioni ISSN per le proteine. L'app ti mostra queste fonti. I dati sugli alimenti provengono da Open Food Facts e da un database alimentare selezionato.

GRATUITO E PREMIUM
Gratuito: conteggio delle calorie, monitoraggio dei macronutrienti, scansione di codici a barre, alimenti personalizzati, pasti salvati, monitoraggio di peso e BMI e foto dei progressi. L'abbonamento Premium aggiunge l'AI Coach, aggiornamenti adattivi del TDEE (Total Daily Energy Expenditure), registrazione automatica delle foto dei pasti tramite AI, proiezioni corporee tramite AI e analisi basate sull'IA. L'abbonamento prevede un budget mensile, con la possibilità di ricariche opzionali in caso di necessità.

Fitzenia è un servizio per adulti e non fornisce consulenza medica. Le stime e il coaching basati sull'IA hanno scopo puramente informativo: per qualsiasi decisione medica, consultare sempre un professionista qualificato.

Domande o suggerimenti? Scrivete a support@fitzenia.com: leggiamo ogni messaggio.