THealth: Health & Fitness News

L'APP DI NOTIZIE SULLA SALUTE CHE LEGGE DAVVERO GLI STUDI.

THealth è un'app di notizie quotidiane su fitness, nutrizione e benessere per chi ha a cuore la propria salute ed è stanco di clickbait, marketing di integratori e rumore mediatico generato dagli influencer del benessere. Ogni studio sull'allenamento, aggiornamento sulla nutrizione e scoperta sul sonno è selezionato da fonti giornalistiche affidabili, ricerche peer-reviewed e istituzioni sanitarie autorevoli. Ogni articolo è breve, chiaro e corredato da fonti, così puoi leggerlo tra una serie di esercizi in palestra, durante il tragitto casa-lavoro o mentre bevi un caffè.

Se hai mai perso 30 minuti a cercare un articolo affidabile sulla creatina, la dieta mediterranea, l'ottimizzazione del sonno o un nuovo studio sul GLP-1, THealth fa al caso tuo.

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NOTIZIE QUOTIDIANE SULLA SALUTE, SELEZIONATE PER TE:

★ Notizie sul fitness e la scienza dell'allenamento: ricerca sull'allenamento della forza, cardio, studi, recupero, mobilità, ipertrofia, HIIT, zona 2, corsa, ciclismo, sollevamento pesi. La scienza dell'esercizio fisico che conta.

★ Notizie sulla nutrizione: ricerca sulle diete, scienza degli alimenti, evidenze sugli integratori, proteine, ricette, pianificazione dei pasti, digiuno intermittente, dieta mediterranea, alimentazione a base vegetale, il dibattito sulla dieta carnivora, idratazione. Prove concrete su ciò che funziona.

★ Benessere e stile di vita: ottimizzazione del sonno, stress, recupero, mindfulness, meditazione, tecniche di respirazione, sauna, bagni di freddo, longevità, biohacking. Le tendenze da conoscere e quelle da evitare.

★ Ricerca medica: studi peer-reviewed tradotti in un linguaggio semplice.

Nuove sperimentazioni cliniche, decisioni della FDA, notizie sui farmaci, linee guida per lo screening, prevenzione
ricerca.

★ Salute pubblica: richiami di prodotti, focolai epidemici, normative, salute ambientale,
sicurezza alimentare. Le notizie che riguardano ciò che hai in cucina e nella tua
borsa da palestra.

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PERCHÉ THEALTH SI DISTINGUE:

✓ PUNTEGGIO DI AFFIDABILITÀ: ogni fonte è valutata da 0 a 100
Le riviste peer-reviewed come NEJM, JAMA e Lancet ottengono un punteggio elevato. Mayo
Clinic, Cleveland Clinic, NIH e CDC ottengono un punteggio elevato. Blog sul benessere
e siti di marketing di integratori ottengono un punteggio basso. Puoi vedere il punteggio
prima di dedicare la tua attenzione.

✓ ANALISI DELLE FONTI: scopri chi ne parla
Ogni notizia mostra quali tipi di testate la riportano: ricerca clinica, giornalismo mainstream o pubblicazioni sul benessere. Decidi tu stesso quanto peso dargli.

✓ QUATTRO LENTI DI FILTRO:

• Dibattuto: esperti accreditati sono in disaccordo

• Sospetto: prove deboli o fonti poco affidabili (segnale di allarme)

• Nascosto: notizie importanti che ricevono poca attenzione da parte della stampa

✓ TAVOLA ROTONDA: notiziario audio quotidiano
Un breve programma audio che discute le principali notizie del giorno su fitness, nutrizione e benessere. Ideale per il tragitto casa-lavoro, la corsa o la cucina.

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A CHI È RIVOLTO THEALTH:

Persone che sollevano pesi, corrono, vanno in bicicletta, fanno escursioni, nuotano o si allenano. Persone che leggono le etichette nutrizionali. Persone che si sono perse in ricerche sul fitness a mezzanotte. Persone che desiderano informazioni sulla salute basate su prove scientifiche senza diventare biohacker. Persone che tengono alla propria salute e sono informate, ma non hanno tempo di scorrere all'infinito. ────────────

NON È UN CONSIGLIO MEDICO.

THealth è un'app di notizie, contenuti e informazioni. Aggreghiamo, riassumiamo e selezioniamo articoli giornalistici su salute, fitness e nutrizione. Non forniamo
consulenza medica, diagnosi o raccomandazioni terapeutiche. THealth non sostituisce
la consultazione con professionisti sanitari qualificati.
Consultate sempre il vostro medico per qualsiasi problema di salute.

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