Control: Kegel Coach Men

Control: Kegel Coach Men è un'app di fitness educativa per il pavimento pelvico maschile. Sviluppa forza, consapevolezza e controllo con sessioni guidate, monitoraggio dei progressi e articoli basati su ricerche scientifiche peer-reviewed sulla salute pelvica.

COSA CONTIENE
• Programmi di Kegel guidati per i livelli Principiante, Intermedio e Avanzato
• Un test iniziale che consiglia un piano personalizzato
• Promemoria giornalieri, serie di allenamenti e grafici dei progressi
• Una libreria di articoli educativi sulla salute pelvica maschile
• Suggerimenti sonori, tattili e vocali opzionali durante gli allenamenti

CONTROL PRO — ACQUISTO IN-APP NECESSARIO
La maggior parte dei moduli, programmi e articoli sono inclusi in Control Pro e richiedono un abbonamento a pagamento o un acquisto una tantum per essere sbloccati. Il piano gratuito include il programma Principiante, un allenamento al giorno, un singolo promemoria e statistiche di base. Senza un acquisto attivo di Control Pro non potrai accedere ai programmi Intermedio o Avanzato, alla libreria completa di articoli, agli allenamenti illimitati o ai promemoria aggiuntivi. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente fino alla cancellazione nelle impostazioni del tuo account App Store. È disponibile anche un acquisto a vita.

BASE DI BASE
I programmi e le fasce cliniche sono tratti da fonti peer-reviewed, tra cui Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), le revisioni Cochrane di Anderson et al. 2015 e
Hay-Smith et al. 2011 e le linee guida del Servizio Sanitario Nazionale (NHS) sul pavimento pelvico. Ogni citazione è elencata nell'app in Profilo › Riferimenti scientifici, con un link diretto alla pubblicazione originale.

IMPORTANTE - ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ MEDICA
Questa app è destinata esclusivamente a scopi educativi e di fitness. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna malattia o condizione. Non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consultate sempre il vostro medico o un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda riguardante una condizione medica e prima di prendere qualsiasi decisione medica o di iniziare questo o qualsiasi altro programma per il pavimento pelvico, soprattutto se avete una storia di incontinenza, dolore pelvico, interventi chirurgici alla prostata, ernia o qualsiasi altra condizione che interessi il pavimento pelvico. Interrompete gli esercizi e consultate un medico se avvertite dolore, sanguinamento o se i sintomi peggiorano.

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