L’alimentation consciente

Scopri una sessione di ipnosi per l'alimentazione consapevole. Prenditi del tempo per apprezzare il tuo corpo, presta attenzione alle sensazioni del pasto e rifletti sul tuo rapporto con il cibo.

L'alimentazione consapevole offre una registrazione audio in francese incentrata sulla gratitudine, i sensi e la sazietà. La sessione ti invita a scegliere una frase e un gesto da associare a un momento di consapevolezza prima di mangiare.

Se mangiare per motivi emotivi fa parte della tua routine, questo audio può offrirti una pausa per osservarlo con maggiore attenzione. Per difficoltà legate a un disturbo alimentare, rivolgiti a un professionista qualificato.

CARATTERISTICHE

- Una sessione audio guidata in francese per praticare l'autoipnosi
- Visualizzazioni relative ai pasti, alle sensazioni e alla gratitudine
- Una frase e un gesto da associare alla tua alimentazione consapevole
- Musica di sottofondo rilassante e suoni della natura
- Riproduzione audio offline dopo aver scaricato l'app

Impostazioni disponibili con un acquisto in-app una tantum:

- Acceleratore ipnotico opzionale con battiti binaurali
- Volumi separati per voce, musica di sottofondo e acceleratore ipnotico
- Possibilità di disattivare il risveglio al termine della sessione per l'ascolto prima di dormire
- Ripeti la sessione o ascoltala in loop
- Musica di sottofondo prolungata dopo la fine della voce

Ascolta in un luogo tranquillo. In seguito, durante un pasto, potrai richiamare alla mente la frase o il gesto scelto e prenderti del tempo per osservare le tue sensazioni. Si tratta di una pratica di mindfulness, senza obiettivi imposti di quantità o peso.

L'app può essere provata gratuitamente con le impostazioni predefinite. Un acquisto in-app una tantum ti permette di modificare queste impostazioni. Ogni app di Surf City Apps ha i propri acquisti in-app; gli acquisti non sono condivisi tra le diverse app.

INFORMAZIONI SU SURF CITY APPS

Surf City Apps crea audio incentrati su calma, riposo, fiducia e abitudini quotidiane. Questa app si concentra sull'alimentazione consapevole, sulle sensazioni durante i pasti e sul rapporto con il cibo.

Scegli un luogo tranquillo dove puoi ascoltare in sicurezza. Non utilizzare questa app mentre guidi, utilizzi macchinari o durante qualsiasi attività che richieda la tua completa attenzione.

ASSISTENZA

http://support-fr.surfcityapps.com

TERMINI E CONDIZIONI

http://fr.surfcityapps.com/terms

RIFERIMENTI

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

AVVERTENZA

I risultati non sono clinicamente provati. Questa app è destinata a scopi educativi e di benessere generale. Non si tratta di un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Il suo contenuto non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consultare un medico per qualsiasi domanda di natura medica. Consultare il medico prima dell'uso in caso di problemi cardiaci, disturbi dell'umore, epilessia o disturbi psichiatrici o neurologici.