StepFit: Walk & Habit Builder

Crea l'abitudine di camminare, una semplice passeggiata alla volta.
StepFit Daily Walk ti aiuta a rimanere attivo con semplici piani di camminata personalizzati, pensati per adattarsi alla tua giornata. Che tu abbia appena iniziato, poco tempo a disposizione o che tu stia cercando di camminare con più costanza, StepFit ti offre un piano di camminata chiaro ogni giorno, così saprai sempre cosa fare.
SEMPLICI PASSEGGIATE QUOTIDIANE DAI 7 AI 20 MINUTI
Niente programmi di allenamento complicati. StepFit ti offre un breve piano di camminata giornaliero che in genere richiede solo dai 7 ai 20 minuti. Cammina a casa o all'aperto, al tuo ritmo, senza bisogno di attrezzature per il fitness.

PIANI DI CAMMINATA PERSONALIZZATI
Informa StepFit sul tuo livello di attività e su cosa di solito ti impedisce di camminare. La tua prima camminata sarà personalizzata in base al tuo livello di attività attuale e i piani successivi si adatteranno in base alle camminate completate e al tuo feedback.

Dopo ogni camminata, dicci semplicemente come ti sei sentito:
• Troppo facile
• Giusto
• Troppo faticoso
StepFit utilizza il tuo feedback per aiutarti a regolare la durata delle camminate successive e a mantenere la tua routine gestibile.

PASSEGGIATE GUIDATE
Segui una semplice camminata in tre fasi:
• Riscaldamento
• Camminata
• Defaticamento
Visualizza il tempo rimanente e i progressi durante la camminata. Devi fermarti prima? Salva i progressi e continua più tardi.
CAMMINA A CASA O ALL'APERTO
Scegli l'ambiente più adatto a te quel giorno. StepFit supporta la camminata sia al chiuso che all'aperto, così puoi continuare a muoverti anche quando il tempo, gli impegni o il luogo cambiano.
COSTRUISCI LA COSTANZA, NON LA PRESSIONE
Hai saltato un giorno? Non devi recuperare tutto in una volta. StepFit è progettato per aiutarti a ricominciare con una semplice camminata e a continuare a progredire.
Imposta promemoria giornalieri per rendere la camminata parte della tua routine.

MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI DI CAMMINATA
Scopri come si evolve la tua abitudine alla camminata nel tempo con:
• Tempo di camminata giornaliero
• Passi e calorie
• Serie di camminate consecutive
• Cronologia delle camminate recenti
• Progressi negli ultimi 7 giorni
• Calendario delle camminate
• Report settimanali
• Record personali e approfondimenti sui progressi
I PRIMI 7 GIORNI SONO GRATUITI
Prova l'esperienza di camminata base di StepFit per i primi 7 giorni senza inserire i dati di pagamento. Dopo il periodo iniziale gratuito, è necessario l'abbonamento Premium per continuare a ricevere nuovi piani di camminata giornalieri.
StepFit Premium include piani giornalieri continui, piani di camminata adattivi, supporto per riprendere facilmente l'attività, cronologia completa delle camminate, report settimanali e ulteriori approfondimenti sui progressi.
UNA SEMPLICE CAMMINATA. OGNI GIORNO.

Non hai bisogno di una palestra, allenamenti complicati o ore di tempo libero. Inizia oggi stesso con una camminata semplice e crea una routine che puoi mantenere.