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Prova gratuita per 2 settimane. Allenamenti a casa che vorrai davvero fare. Goditi gli stessi allenamenti amati nelle palestre di tutto il mondo e prova tutte le nostre nuove innovazioni di allenamento.

Sentiti più in forma. Sii energizzato. Diventa più forte. Godetevi la calma. Prendere il controllo. Scegli Happy con LES MILLS+.

Scegli gli allenamenti che vuoi fare.

Allenamenti per la forza: diventa forte e tonifica i muscoli con BODYPUMP™ l'originale allenamento con bilanciere, prova a rafforzare lo yoga e il pilates, l'allenamento per la forza a corpo libero, l'allenamento di resistenza, gli allenamenti con pesi, il rafforzamento integrato del core e gli allenamenti con le fasce di resistenza.

Allenamenti cardio: sentiti in forma e pieno di energia con allenamenti cardio, allenamento atletico ispirato allo sport, arti marziali, ciclismo indoor, allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) e danza.

Mente/corpo: ritrova la calma e allevia lo stress con yoga, pilates, stretching, allenamenti di flessibilità e mobilità, respirazione, consapevolezza e meditazione.

LES MILLS+ porta a casa tua i corsi di fitness di gruppo più popolari: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ e altro ancora.

Inoltre, allenamenti con sincronizzazione del ciclo adatti al tuo ciclo mestruale, allenamenti post-gravidanza, perimenopausa e menopausa, allenamenti di corsa basati su audio e allenamenti sportivi specifici.

Il modo semplice ed efficace per allenarsi a casa

• Trasmetti in streaming, trasmetti o scarica e allenati ovunque e in qualsiasi momento
• Accedi facilmente ai tuoi allenamenti preferiti
• Ottieni consigli personalizzati sulla formazione
• Seguire programmi di formazione supportati dalla scienza per ottenere risultati sicuri ed efficaci
• Rimani motivato grazie al monitoraggio dei progressi
• Gioca a nuovi allenamenti su più dispositivi.

Perché LES MILLS+ è amato da così tanti?
• I trainer LES MILLS+ sono i migliori del settore. Selezionati tra 140.000 istruttori Les Mills leader a livello mondiale, questi allenatori stimolanti forniscono motivazione e risultati.
• I principianti possono iniziare l'attività fisica con allenamenti introduttivi, tutorial, opzioni a basso impatto e allenamenti brevi, semplici e divertenti.
• Gli utenti abituali possono superare i propri limiti con sfide di fitness, bootcamp e nuove innovazioni nell'allenamento.
• Gli allenamenti durano da 10 minuti a 55 minuti, quindi puoi inserirli facilmente nel tuo programma.
• Ogni settimana vengono aggiunti nuovi allenamenti. Ciò mantiene le cose divertenti, quindi è più facile per te andare avanti.
• Ottieni allenamenti consigliati personalizzati, piani di allenamento mensili, sfide di fitness, piani nutrizionali e coaching per il benessere.
• Il monitoraggio dell'allenamento semplifica l'accesso alle statistiche chiave e ai parametri motivazionali per mantenerti concentrato.
• Supporto e motivazione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tramite la comunità online LES MILLS+.
• Se disponi di attrezzature per esercizi a casa hai molte opportunità di usarle. Se non disponi di attrezzatura, troverai centinaia di allenamenti solo a corpo libero.

Scegli tra due abbonamenti LES MILLS+:
LES MILLS+ Premium
• Accesso illimitato a oltre 2.000 allenamenti, con nuovi allenamenti aggiunti ogni settimana
• Tutti i programmi LES MILLS – incluso l'iconico allenamento BODYPUMP + ciclismo indoor
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• Allenamenti scaricabili
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LES MILLS+ Base
• Una versione più leggera di LES MILLS+
• Scegli da una raccolta limitata di allenamenti
• Streaming dal web o dal cellulare

Provare LES MILLS+ è totalmente privo di rischi
Inizia con una prova gratuita di 14 giorni. Puoi annullare prima delle date di rinnovo per evitare pagamenti futuri. (Questa prova gratuita è valida solo per i nuovi clienti. Si applicano termini e condizioni.)
Questa è la tua occasione per ricevere gli allenamenti più motivanti del mondo a casa tua. Creati dal leader mondiale nella programmazione di fitness e musica, gli allenamenti LES MILLS™ sono famosi per i movimenti supportati dalla scienza, la migliore musica, allenatori stimolanti ed energia divertente che ti faranno appassionare all'esercizio.