RightLife: Health Tracker

La tua salute. Le tue abitudini. Un'unica app intelligente per monitorarle tutte.
RightLife è il tuo tracker di salute completo per dormire meglio, seguire un'alimentazione equilibrata, gestire lo stress, monitorare l'attività fisica quotidiana e molto altro. Che tu utilizzi un dispositivo indossabile o che tu preferisca non usare dispositivi, RightLife unisce scienza, tecnologia e strategie per migliorare il tuo modo di mangiare, muoverti, dormire e sentirti, e ti aiuta a mantenere la costanza con un pizzico di sana competizione.

Tracce di oggi:
Sfide giornaliere contro la tua squadra: Passi, Sonno, Mindfulness e Macronutrienti. Ogni passo, ogni notte di riposo, ogni pasto registrato ti fa avanzare. Guadagna XP, crea serie di successi e scopri la tua posizione nelle classifiche in tempo reale. Non si tratta di vincere ogni giorno, ma di esserci.

Giochi veloci:
Quattro brevi giochi che puoi completare in 30-60 secondi: Memory Match, Math Sprint, Stretch Stack e Reaction Reflex. Affina la concentrazione, rilassati e guadagna fino a 200 XP al giorno.

Siamo solo all'inizio. Tracks e Quick Plays sono i primi passi verso una RightLife che premia la costanza, celebra i piccoli successi e rende le sane abitudini meno un compito a casa. Presto arriveranno altri modi per giocare, competere e crescere con la tua squadra.

Monitora ciò che conta.
Tieni sotto controllo i segnali che influenzano il tuo benessere fisico e mentale:

• Durata e regolarità del sonno

Bilancio calorico: apporto vs consumo

• Macro e micronutrienti

• Andamento dell'attività fisica e zone di frequenza cardiaca

• Umore e benessere mentale

• Variabilità della frequenza cardiaca e stress rilevati dal tuo dispositivo indossabile connesso

Mangia bene
Registra i pasti manualmente o usa Food Snap, il nostro scanner di pasti basato sull'intelligenza artificiale, per ottenere informazioni immediate su macro e calorie.

• Monitoraggio automatico di proteine, carboidrati e grassi rispetto ai tuoi obiettivi giornalieri

Ottieni un'analisi giornaliera dei micronutrienti

Piani alimentari personalizzati per i tuoi obiettivi di salute

Trova e monitora il tuo fabbisogno di idratazione

Muoviti correttamente
Monitora i tuoi allenamenti, le zone di frequenza cardiaca e le tendenze di attività, con un'app progettata per funzionare con o senza dispositivi indossabili.

Bilancio calorico con una chiara indicazione della zona di perdita di peso

Zone di sforzo basate sulla frequenza cardiaca

Informazioni sul consumo calorico giornaliero

Monitoraggio del movimento per favorire il recupero

Dormi bene
Comprendi e migliora la qualità del tuo riposo con informazioni utili sul sonno.

Riepilogo giornaliero del sonno rispetto alla durata ideale

Punteggi di regolarità del sonno

Dovente ideale di sonno dinamico in base all'attività quotidiana

Pensa in modo efficace
Supporta il tuo benessere mentale con strumenti che ti aiutano a rimanere centrato e resiliente.

• Scrittura guidata, affermazioni e una citazione giornaliera

Respirazione, meditazione e minuti di consapevolezza

Strumenti di screening clinico (PHQ-9, GAD-7 e altri)

Strumenti per il monitoraggio dell'umore e dello stress

Salute su misura per te.
RightLife si adatta al tuo dispositivo:

• Sincronizzazione con Health Connect e altri dispositivi indossabili

Analisi disponibili in qualsiasi momento senza bisogno di dispositivi

Il tuo gruppo, il tuo ritmo: sfida i tuoi amici o monitora solo te stesso

Privacy al primo posto.
RightLife è progettato per il benessere generale, non per uso medico. Le misurazioni e le analisi sono stime. I tuoi dati sono privati, crittografati e non vengono mai venduti.

Costruisci una vita più sana.
Non sai da dove iniziare? Nessun problema. RightLife è progettato per guidarti, anche se sei solo all'inizio del tuo percorso di benessere. Che tu stia lavorando sul sonno, sullo stress, sull'alimentazione o sul fitness, ti aiuteremo a monitorare ciò che conta, a fare piccoli passi significativi ogni giorno e a divertirti un po' lungo il percorso.

Piccoli passi. Abitudini migliori. Un'unica app.

Sentiti meglio. Pensa con più chiarezza. Vivi la vita giusta.