Mini Bend Flow

Mini Bend Flow è un'app per routine di stretching pensata per aiutarti a creare un'abitudine quotidiana di flessibilità senza complicazioni. Non è necessario alcun account, né connessione internet: tutto funziona localmente sul tuo dispositivo.

Ogni sessione ti guida attraverso una sequenza di esercizi di stretching presentati come chiare schede di posizione. Allo scadere del timer, l'app passa automaticamente all'esercizio successivo, senza interrompere la tua sessione.

L'interfaccia è semplice: apri una routine, tocca "Avvia" e segui le istruzioni. Un menu laterale ti permette di navigare tra le diverse categorie di routine: risveglio mattutino, defaticamento post-allenamento, pausa alla scrivania e sessioni per tutto il corpo. Ogni routine è composta da una serie di esercizi adatti al suo scopo, con durate di mantenimento appropriate al contesto.

I progressi durante la sessione sono chiaramente indicati, così puoi vedere quante posizioni mancano. Puoi mettere in pausa in qualsiasi momento se hai bisogno di una pausa e riprendere esattamente da dove avevi interrotto.

Non ci sono pubblicità, abbonamenti o registrazioni. L'app è completamente gratuita e funziona offline. Tutta la cronologia delle tue sessioni rimane sul tuo dispositivo.

Che tu scelga di dedicare cinque minuti allo stretching al mattino o di rilassarti con una routine più lunga la sera, Mini Bend Flow ti offre un modo calmo e strutturato per prenderti cura della tua flessibilità.