Freeletics Allenamento Fitness

Allenati dove e quando vuoi con l'app di fitness n. 1 in Europa e il personal trainer digitale più avanzato in circolazione, senza andare in palestra. Il Coach virtuale crea workout personalizzati che includono riscaldamento, defaticamento e sessioni di mobilità e recupero, per farti recuperare e raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente.

Usa i pesi o gli attrezzi, combina intervalli di corsa o affronta i workout di calisthenics e HIIT a corpo libero da casa: il mix perfetto per atleti ibridi. Che tu voglia perdere peso, sviluppare muscoli, scolpire gli addominali o metterti in forma, raggiungere il tuo obiettivo è facilissimo.

PERCHÉ FREELETICS?
- Migliora la tua forma fisica come vuoi tu: allenati a casa, in palestra o in viaggio usando solo il tuo corpo o gli attrezzi.
- Unisciti a una Community di 60 milioni di atleti che si affidano a Freeletics.
- Il personal trainer basato sull'IA personalizza gli allenamenti in base al tuo livello di forma fisica, adattandoli in tempo reale al tuo feedback, per creare ogni volta il workout perfetto. È impossibile che due persone seguano lo stesso piano d'allenamento: è un fitness personalizzato al 100%.
- Adatta i workout in base alle esigenze del momento per rimanere costante, metterti in forma e raggiungere risultati in poco tempo.
- Sviluppa forza, resistenza e flessibilità con un approccio olistico al fitness: combina calisthenics, allenamento a corpo libero, circuiti HIIT, esercizi cardio e workout di mobilità e recupero per diventare un atleta a tutto tondo, tenere alta la motivazione e sviluppare abitudini sane.
- Il Coach basato sull’IA si avvale delle ricerche più recenti nel fitness per offrirti i workout più efficaci da fare a casa e in palestra.

La versione gratis dell'app include 34 workout HIIT a corpo libero, 34 workout con attrezzatura, oltre 100 esercizi e una Community di milioni di atleti. Se vuoi metterti in forma da casa e avere successo nel fitness a lungo termine con la guida di un personal trainer esperto, abbonati al Coach di Freeletics con una garanzia di rimborso entro 14 giorni.

I vantaggi del Coach:

ALLENAMENTO
- Il personal trainer basato sull'IA crea ogni workout in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di forma fisica, alle tue preferenze di allenamento e altro.
- Hai poco tempo? Non hai gli attrezzi? Il personal trainer digitale modifica in tempo reale i workout.
- L'app include 30 piani di fitness, con obiettivi diversi e workout flessibili che puoi svolgere con o senza attrezzatura, a casa o in palestra.
- Scegli il tuo stile tra attività cardio come corsa, ciclismo e vogata, i classici workout HIIT a corpo libero di Freeletics, calisthenics, esercizi con i pesi e macchine da palestra: c'è un piano di allenamento per qualsiasi obiettivo.
- Con infinite combinazioni di workout, oltre 700 esercizi, centinaia di moduli a scelta e uno strumento per creare i workout, troverai l'allenamento giusto per te.
- Monitora progressi, prestazioni e risultati con i badge, le serie e l'avanzamento tecnico, pensati per aiutarti a migliorare.
- Il Coach digitale sviluppa piani d'allenamento personalizzati, disponibili con tutti gli abbonamenti.

ABBONAMENTI E TERMINI
Ci sono 6 opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:
- Training (3/6/12 mesi)
- Training & Nutrition (3/6/12 mesi)

Il Nutrition Coach fa parte dell'app Freeletics Nutrition, per integrare i workout e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

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