DataBody: Controllo peso

Il tuo peso cambia da una mattina all'altra. DataBody è fatto per mostrare il movimento sotto quel rumore — e per registrare i pasti, gli allenamenti e le abitudini che ci stanno dietro.

Nessuna registrazione obbligatoria. Apri l'app e inizia ad annotare. Un account serve solo se vuoi i tuoi dati sincronizzati tra i dispositivi.


GRAFICI FATTI PER LE TENDENZE

• Grafici a candele. Ogni giorno, settimana, mese o anno è disegnato come una candela con il primo peso, il più alto, il più basso e l'ultimo — vedi l'intervallo che hai percorso, non un punto isolato
• Medie mobili sul periodo che scegli, per una linea di tendenza morbida o reattiva quanto vuoi
• Tocca una candela per leggere i valori esatti e la data
• Lo stesso storico, in quattro viste: giorno, settimana, mese e anno


STATISTICHE

• Una tabella di ogni settimana, mese o anno: il peso medio e la variazione rispetto al periodo precedente
• ▲ e ▼ su ogni riga — un mese fermo si nota al volo
• Scegli in che giorno inizia la tua settimana, così le righe seguono il tuo modo di contare


PESO

• Data e ora sono libere: recupera un giorno dimenticato o pesati più volte al giorno
• Imposta un obiettivo e una data di inizio, poi segui la tendenza che ci porta
• Registra massa grassa, muscolo scheletrico e girovita nella stessa schermata, o aggiungi le tue misure


PASTI E NUTRIZIONE

• Registra ogni pasto: colazione, pranzo, cena o spuntino
• Costruisci la tua lista di alimenti — salva un alimento una volta e riusalo in pochi secondi
• Energia in kcal o kJ, più proteine, carboidrati, grassi e molto altro
• Aggiungi i tuoi nutrienti se quelli predefiniti non bastano


ESERCIZIO E ATTIVITÀ

• Registra gli allenamenti con durata ed energia consumata
• Costruisci la tua lista di esercizi come quella degli alimenti
• Passi ed energia delle attività quotidiane restano separati dagli allenamenti


ABITUDINI E ACQUA

• Spunta le abitudini su cui stai lavorando e metti in fila giornate buone
• Segui il tuo consumo di acqua rispetto a un obiettivo giornaliero


CONNESSIONE SALUTE

• Sincronizza peso, composizione corporea, nutrizione, allenamenti e acqua con Connessione Salute
• Scegli quali categorie condividere, in entrambe le direzioni
• Disattiva quando vuoi — le tue voci restano in DataBody


PRIVACY

• Il tuo peso, i tuoi pasti e gli altri tuoi dati sulla salute non vengono mai usati per la pubblicità
• L'app funziona completamente offline. La sincronizzazione cloud è facoltativa e decidi tu quando attivarla
• Blocca l'app con un PIN o la tua impronta digitale
• Esporta un backup che resta a te, o un CSV per il tuo foglio di calcolo


PREMIUM

DataBody è gratis, e tutto quello sopra è incluso. L'abbonamento Premium aggiunge:

• Grafici e statistiche annuali
• Abitudini personalizzate tue
• Esportazione in CSV
• Niente pubblicità

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