Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff ti aiuta a tenere traccia della tua decisione di smettere di usare bustine di nicotina, snus o tabacco da masticare, sia che tu smetta subito o che tu voglia prima ridurre gradualmente il consumo. Indica cosa usi e quante bustine al giorno, poi smetti di colpo o riduci il consumo settimana dopo settimana. L'app conta i giorni, le bustine che non hai usato e i soldi che hai risparmiato. Quando ti viene voglia di smettere, un solo tocco avvia un timer di cinque minuti che si adatta ai tuoi tempi.

IL CONTATORE
• Conteggio dei giorni, bustine evitate, soldi risparmiati e una stima della quantità di nicotina evitata in mg, calcolata in base ai dati inseriti
• Il conteggio aumenta durante il giorno invece di saltare a mezzanotte
• Ogni sgarro viene registrato come tale. Il conteggio dei giorni rimane invariato e una serie di giorni senza ricadute ricomincia da capo
• Schede per i traguardi a 1, 3 e 7 giorni, 2 settimane, 1 mese e fino a un anno
• Indica a cosa sono destinati i soldi e guarda l'obiettivo raggiungere

IL TIMER DELLA VOGLIA
• Tocca "Voglia" e un segnale acustico di cinque minuti scandisce il conto alla rovescia con la respirazione quadrata: inspira, trattieni, espira, trattieni
• Una breve lista di cose da fare mentre aspetti, come bere acqua fredda, fare una passeggiata o masticare una gomma
• Registra l'intensità della voglia, cosa l'ha scatenata e se sei riuscito a gestirla

RIDUTTORE GRADUALE O INTERRUZIONE RAPIDA
• Interruzione improvvisa: inizia oggi o inserisci la data in cui hai già smesso
• Piano di riduzione graduale: meno bustine al giorno ogni settimana per un periodo da 2 a 26 settimane, con una riduzione opzionale del dosaggio, ad esempio da 9 mg a 6 mg a 3 mg
• La pagina "Oggi" mostra la dose rimanente e il piano disegna ogni fase come un grafico
• Un avviso la mattina in cui inizia ogni fase

UNA SCHEDA PER CONDIVIDI
• Con un solo tocco ottieni un quadro chiaro del tuo conteggio giornaliero, evitando le bustine e risparmiando denaro.
• Copia gli stessi dati in testo semplice per un post sul forum dedicato alla cessazione del fumo. La scheda non riporta la marca che utilizzi.

BUSTE, SNUS O TABACCO DA MASTICARE
• Scegli il tuo prodotto e l'app utilizzerà le tue parole: bustine, porzioni o tabacco da masticare, in lattine, barattoli o scatole.
• Inserisci la concentrazione e la tua solita quantità giornaliera, qualunque cosa tu usi.

RIMANE SUL TUO TELEFONO
• Nessun account e nessuna registrazione.
• I tuoi dati relativi alla cessazione del fumo e al desiderio di nicotina vengono memorizzati sul tuo telefono. Annunci e segnalazioni di arresto anomalo vengono elaborati dai servizi Google, come indicato nella sezione sulla sicurezza dei dati.
• Esegui il backup di un file e ripristinalo su un altro telefono.
• Un controllo mattutino e un promemoria serale, agli orari che preferisci.

PouchOff calcola ciò che non hai utilizzato, in base ai dati che inserisci. Non fornisce consigli medici e non rilascia dichiarazioni sulla salute. Per aiuto nella cessazione del fumo, consulta un medico o un farmacista.

A CHI È RIVOLTO
Ad adulti che usano bustine di nicotina, snus o tabacco da masticare e vogliono smettere, o almeno ridurne il consumo.

Versione standard: contatore, sospensione immediata, timer per le voglie, cronologia completa delle voglie, scheda di condivisione e un obiettivo di risparmio, con un piccolo banner nelle schede Voglie e Piano. PouchOff Pro aggiunge il piano di riduzione graduale, la riduzione progressiva del dosaggio, grafici delle voglie per ora e per fattore scatenante, più obiettivi di risparmio e rimuove la pubblicità.

Domande o suggerimenti: support@clearstackapps.com