Calistix: Full Body Workouts

Calistix è un'app di fitness potente e flessibile, pensata per allenarsi ovunque e in qualsiasi momento. Creata per donne e uomini di tutti i livelli di fitness, Calistix combina allenamento di forza, calisthenics ibrido, bodybuilding funzionale e routine guidate in un unico programma di allenamento facile da usare. Che tu voglia concentrarti su un allenamento total body, sugli addominali o su brevi sessioni di allenamento quotidiane, Calistix ti aiuta a mantenere la costanza con la sua guida.

È il tuo personal trainer, che crea combinazioni di allenamento praticamente infinite attingendo a una libreria di oltre 200 esercizi. Con sessioni che vanno da routine veloci di 5, 7 o 10 minuti a piani intensivi in ​​stile sfida, Calistix si adatta perfettamente a una vita frenetica, supportando al contempo i tuoi obiettivi di trasformazione fisica a lungo termine.

Calistix è una delle app di allenamento più versatili per donne e uomini, offrendo routine ispirate alle tendenze fitness più popolari, pur rimanendo sicure e adattabili. Troverai allenamenti comunemente utilizzati in:

Progettata pensando alle donne, Calistix offre routine mirate che si classificano tra le migliori app di fitness per donne. Le nostre app specializzate per l'allenamento sono pensate per donne di ogni livello di preparazione fisica, con routine adatte a principianti, donne in fase post-parto e a chi necessita di un allenamento a basso impatto.

Puoi allenarti a casa o utilizzare l'app come un simulatore di palestra, ideale per chi preferisce la flessibilità agli orari fissi in palestra.

Calistix supporta chi è interessato a un fitness sostenibile, non a soluzioni rapide. I programmi comunemente associati a ricerche come "app per perdere peso per donne", "perdere peso in 30 giorni" o "addominali scolpiti in 30 giorni" sono presentati come percorsi di fitness strutturati.

Che il tuo obiettivo sia migliorare la mobilità, aumentare la forza, migliorare la resistenza o mantenere uno stile di vita attivo, Calistix si adatta a te.

Caratteristiche di Calistix:

Novità: App complementare Calistix per Wear OS, installata automaticamente con l'app.

• Visualizza l'esercizio in corso, l'obiettivo, le ripetizioni in tempo reale e il tempo direttamente al polso
• Passa da un esercizio all'altro e avviali/interrompili dall'orologio
• Dimostrazione animata degli esercizi sull'orologio
• Frequenza cardiaca e calorie in tempo reale, visualizzate sull'orologio e sul telefono
• Regola la difficoltà e le ripetizioni durante le pause
• Riepilogo dell'allenamento con durata, energia e frequenza cardiaca media

Health Connect: Sincronizza i parametri corporei e i dati di fitness tra le app.
Dashboard attività: Visualizza le calorie attive e la frequenza cardiaca a riposo per oggi.

Sincronizzazione allenamento (Premium): Registra durata, calorie e frequenza cardiaca su Health Connect.
Frequenza cardiaca in tempo reale: La frequenza cardiaca durante l'allenamento si aggiorna ogni 10 secondi.
Calorie intelligenti: Il monitoraggio dei MET basato sul peso sostituisce le stime fisse.
Suggerimento di configurazione Samsung: Guida rapida per installare e collegare Samsung Health.