Sleep Easily Meditations

Sleep Easily – Meditazioni Guidate per il Sonno

Una mente più calma. Un sonno tranquillo prima di andare a dormire. Una notte di sonno migliore.

Scopri le meditazioni guidate per il sonno, pensate per aiutarti a rilassarti, alleviare l'ansia notturna e addormentarti naturalmente e serenamente.

Scarica ora e accedi immediatamente a sei meditazioni di alta qualità. Non è richiesta alcuna registrazione. Indossa le cuffie, premi play e rilassati.

Con oltre 600.000 download, Sleep Easily ha aiutato persone in tutto il mondo a integrare la meditazione e il rilassamento nella loro routine serale.

Ora completamente riprogettato e ampliato, Sleep Easily offre più di 60 meditazioni guidate, storie per dormire, musica rilassante e suoni distensivi.

Che tu abbia difficoltà a rilassarti la sera, soffra di insonnia occasionale o desideri semplicemente una routine serale più tranquilla, Sleep Easily ti offre un modo sereno per concludere la giornata.

MEDITAZIONI GUIDATE PER IL SONNO PER ADULTI

Il cuore di Sleep Easily è una raccolta di meditazioni vocali per la buonanotte che ti aiuteranno a:

• Rilassarti profondamente prima di andare a dormire
• Calmare una mente agitata o irrequieta
• Liberarti dallo stress e dalla tensione quotidiana
• Alleviare l'ansia e le preoccupazioni notturne
• Lasciar andare i pensieri che si affollano nella mente
• Sviluppare una routine serale serena
• Addormentarti naturalmente e dormire sonni tranquilli

Scegli una meditazione, mettiti comodo e chiudi gli occhi. Voci delicate, musica accuratamente bilanciata e una produzione audio professionale creano un'esperienza di ascolto rilassante.

OLTRE 600.000 DOWNLOAD – ORA RINNOVATO

Quella che era nata come la meditazione originale di Shazzie per Sleep Easily si è trasformata in una vasta collezione di registrazioni per il sonno e il rilassamento. L'ultima versione presenta un design rinnovato, una navigazione migliorata e più registrazioni.

MEDITAZIONI PER LA BUONANOTTE PER BAMBINI

Una selezione speciale di meditazioni guidate e storie della buonanotte accompagna i più piccoli in viaggi rilassanti attraverso luoghi magici, giardini tranquilli e cieli stellati. Un delicato complemento alla routine serale della famiglia.

MUSICA E SUONI RILASSANTI PER SONNO

Preferisci addormentarti senza bisogno di parole? Scopri musica strumentale rilassante e paesaggi sonori tranquilli per creare un'atmosfera serena prima di andare a dormire.

ESERCIZI DI RESPIRAZIONE E GUIDE PER IL SONNO

Delicati esercizi di respirazione aiutano a rilasciare la tensione e a calmare i pensieri. Guide informative in formato PDF offrono spunti pratici per sviluppare abitudini di sonno più sane.

INCONTRA I CREATORI

• Shazzie – Autrice di bestseller, relatrice internazionale e creatrice della meditazione originale Sleep Easily.

• Ali Calderwood – Musicista e terapeuta del suono, crea paesaggi sonori suggestivi per il rilassamento.

• Christiane Kerr – Insegnante di yoga e Montessori, crea meditazioni per bambini.

• Nicola Harrold – Guida alla meditazione che offre registrazioni rilassanti per il benessere e il benessere.

• Glenn Harrold – Autore di bestseller sulla meditazione e artista discografico, il cui lavoro ha raggiunto milioni di persone in tutto il mondo.

• Russ Davey – Musicista e compositore che ha creato meditazioni mindfulness in collaborazione con Glenn Harrold.

INIZIA A DORMIRE FACILMENTE STANOTTE

Inizia con sei sessioni incluse, senza alcun pagamento o registrazione. Esplora il resto della libreria quando vuoi.

• Sei sessioni incluse
• Oltre 60 registrazioni di meditazione e rilassamento
• Meditazioni guidate per la buonanotte per adulti
• Meditazioni e storie per il sonno per bambini
• Musica rilassante e suoni distensivi per dormire
• Esercizi di respirazione delicati
• Guide informative sul sonno in formato PDF
• Acquisto facoltativo di singole registrazioni
• Opzione di sblocco dell'intera libreria con un unico acquisto

Nessun abbonamento. Nessun costo ricorrente.

Scegli solo le registrazioni che desideri o sblocca l'intera libreria con un unico acquisto a vita.

FAI DEL MOMENTO DI ANDARE A LETTO IL TUO MOMENTO PREFERITO DELLA GIORNATA

Che tu abbia cinque minuti per rilassarti o preferisca una meditazione guidata più lunga, Sleep Easily offre uno spazio accogliente per lasciarti alle spalle la giornata e prepararti al sonno.

Scarica Sleep Easily oggi stesso e scopri un modo più rilassante per concludere la giornata.

Per la tua sicurezza, non ascoltare mai Sleep Easily mentre guidi o utilizzi macchinari. Sleep Easily favorisce il rilassamento e il benessere e non sostituisce il parere di un medico.