JOIN è il piano di allenamento più avanzato ed efficace per migliorare le tue prestazioni ciclistiche. Con oltre 400 allenamenti World Tour per ciclismo su strada, MTB e Gravel. In base al tuo profilo, ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità, JOIN offre un piano di allenamento flessibile. Ora puoi anche aggiungere allenamenti di corsa per una sfida extra.
Aumenta la tua resistenza, migliora lo sprint o la salita, o mettiti in forma per la tua gara. JOIN è disponibile per ciclisti di tutti i livelli e discipline. Allenati come altri 55.000 ciclisti appassionati. Sviluppato da allenatori di ciclismo di livello World Tour.
"JOIN è un'app per ciclisti per ciclisti reali. L'app di allenamento creata da allenatori professionisti per ciclisti di tutti i giorni" - BikeRadar
"JOIN ha cambiato completamente il mio approccio all'allenamento e mi ha aiutato a raggiungere il mio miglior livello di forma fisica di sempre." - Utente JOIN
"La programmazione dinamica è ciò che mi mancava, dato che ho una vita irregolare e frenetica. JOIN mi offre esattamente questo." - Utente JOIN
► Piano di allenamento per la bici intelligente e flessibile
Vuoi aumentare il tuo FTP o semplicemente metterti in forma? Scegli il tuo obiettivo e JOIN ti offre il piano di allenamento più efficace ed efficiente. L'algoritmo si adatta e ti indica come migliorare. Infortunato, malato o con poco tempo a disposizione? Il piano di allenamento è dinamico e si aggiorna automaticamente.
► Perché i ciclisti sarebbero persi senza JOIN
Un sondaggio ha rivelato che l'80% degli utenti sarebbe deluso se non potesse più utilizzare JOIN. Perché? Perché JOIN offre la struttura, la flessibilità e la motivazione che mancano ad altre app di allenamento. I ciclisti si affidano a JOIN per piani dinamici e personalizzati che si adattano alla loro vita frenetica.
► Allenati più velocemente e in modo più intelligente con Workout Player
Il modo più rapido e semplice per iniziare subito il tuo allenamento. Che tu stia pedalando sul rullo indoor (inclusa la modalità ERG!) o all'aperto, collegando tutti i sensori come cardiofrequenzimetro, misuratore di potenza, cadenza o rullo indoor, visualizzerai tutte le informazioni utili su un'unica schermata. ► Integrazioni con le tue piattaforme di ciclismo preferite
Ti alleni con un ciclocomputer o Zwift? Con JOIN, puoi inviare facilmente tutti i tuoi dati alle tue app preferite o scaricare facilmente il tuo allenamento come file .fit. JOIN funziona con:
• Zwift
• Strava
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Wahoo
► Allenati in modo efficace con il Workout Score™
Hai terminato l'allenamento e hai dato il massimo? Ottimo! In base ai tuoi dati, JOIN analizza la sessione e fornisce una valutazione dettagliata e il Workout Score™. In questo modo, saprai se puoi rendere il tuo allenamento ancora più efficace la prossima volta.
► Monitoraggio del ciclo mestruale
Questa nuova funzionalità aiuta le atlete ad adattare meglio il loro allenamento al ciclo mestruale. Monitorando il tuo ciclo nell'app, ricevi suggerimenti di allenamento che tengono conto dei cambiamenti ormonali e dell'affaticamento, permettendoti di dare il massimo. Questa funzione è progettata per adattare ulteriormente il tuo programma di allenamento personale in base al tuo flusso naturale.
► I migliori Tour, Cicloturismo e Gran Fondo
Non c'è niente di più divertente che allenarsi per un obiettivo impegnativo come un tour, un cicloturismo o una Gran Fondo. Magari ti stai allenando per Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes o Unbound Gravel. Se segui il piano di allenamento JOIN Cycling, arriverai al via della tua sfida nel migliore dei modi.
JOIN ha gli eventi più popolari pronti per te. Hai trovato la tua sfida? Seleziona il tuo obiettivo e JOIN ti garantirà un allenamento sempre efficiente con il piano di allenamento completo.
► Prova JOIN completamente gratis per 7 giorni
Sblocca tutte le funzionalità con l'abbonamento JOIN, tra cui:
• Piani di allenamento adattivi
• Previsione eFTP
• Passa da allenamenti di ciclismo a quelli di corsa
• Oltre 400 sessioni di allenamento in bici nel database
• Si adatta alla tua disponibilità
• Integrazione con Garmin, Strava, Zwift e altro
Termini e condizioni: https://join.cc/terms_conditions/
Informativa sulla privacy: https://join.cc/privacy_policy/
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Allenamenti flessibili in bici: migliora la tua forma fisica, raggiungi nuovi obiettivi di allenamento
Ultimo aggiornamento
7 ott 2026