Rebuild: Smettere di Bere

Rebuild è l'app per smettere di bere che ti mostra quello che nessun contatore di giorni sobri sa mostrare: cosa ti stava facendo l'alcol, e cosa il tuo corpo ricostruisce ogni giorno che passi senza alcol.

LA LINEA DEL RECUPERO DEL TUO CORPO
Quasi tutte le app per smettere di bere alcol contano i giorni. Rebuild spiega cosa valgono. Segui la guarigione reale fin dalle prime ore: l'alcol che lascia il sangue, il sonno che torna profondo, la pelle e l'idratazione che migliorano, il fegato che smaltisce il grasso, la pressione che scende, la chimica del cervello che si riequilibra. Una mappa organo per organo trasforma i tuoi giorni sobri in qualcosa che puoi vedere — e che non vorrai più buttare via.

CONTATORE DI GIORNI SOBRI E ANELLO DEI TRAGUARDI
Il contatore di sobrietà vive dentro un anello dove ogni segmento è una fase biologica: 24 ore, 72 ore, 1 settimana, 30 giorni, 60 giorni e oltre. Ogni traguardo spiega la scienza di ciò che è appena cambiato dentro di te.

SOS VOGLIA — AIUTO QUANDO ARRIVA L'IMPULSO
Un tocco apre il kit d'emergenza: respirazione guidata, la tecnica per cavalcare l'onda della voglia e il tuo "perché" personale — le ragioni che hai scritto in un giorno forte, mostrate nel momento più duro. Registra ogni voglia e guardala farsi più breve e più debole settimana dopo settimana.

QUANTO TI COSTA STASERA + SOLDI RISPARMIATI
Tentazione stasera? Vedi il conto esatto di una sola sera: i progressi biologici azzerati, i soldi, il risveglio di domani. E guarda salire il totale dei soldi risparmiati — la prova che la vita senza alcol ti ripaga.

UNA RICADUTA NON È LA FINE
Altre app ti riportano a zero e ti lasciano il senso di colpa. Il percorso di ripartenza di Rebuild ti mostra cosa il corpo ha tenuto dai giorni sobri, riavvia solo ciò che va riavviato e ti rimette in strada. Progressi, non perfezione: il recupero funziona così.

TRAGUARDI, BADGE E ANALISI
Conquista badge per i giorni senza alcol, per le voglie superate e per i ritorni dopo una ricaduta. Check-in quotidiani, umore e analisi mostrano i tuoi schemi — la sera, il fine settimana, lo stress — così puoi organizzarti prima.

PRIVATO E SENZA GIUDIZIO
Nessun profilo pubblico, nessuna community, nessuna pressione. Il tuo percorso è tuo.

Perfetto per il Dry January, per bere meno alcol o per smettere di bere per sempre. Il corpo comincia a ricostruirsi poche ore dopo l'ultimo bicchiere. Inizia a contare i giorni. E inizia a vedere cosa cambia dentro di te.

Termini di servizio: https://getrebuild.app/terms
Informativa sulla privacy: https://getrebuild.app/privacy