Jóga hefur reynst árangursríkt við að efla heilsu og er gagnlegt til að bæta kjör sjúklinga með hjarta- og æðasjúkdóma, heilablóðfall, sykursýki og geðraskanir. Það er viðurkennt sem tæki til að efla hreyfingu og viðurkennt sem slíkt af WHO. Með stuðningi frá ráðuneyti Ayurveda, jóga og náttúrulækninga, Unani, Siddha og smáskammtalækningum (ráðuneyti AYUSH), ríkisstjórnar Indlands, WHO er að þróa viðmiðunarskjal fyrir þjálfun í jóga sem hluta af alþjóðlegri stefnu sinni til að efla gæði, öryggi og virkni hefðbundinna og viðbótarlækninga. Þetta samstarf hefur farið frá styrk til styrks, nú síðast með þróun mYoga appsins. Þetta er app fyrir almenning og jógakennara til að nota í daglegu lífi sínu og kennslu. Það felur í sér samþykktar jógakennslu og æfingatíma frá WHO á mismunandi tímum sem þróaðar voru með umfangsmiklum alþjóðlegum samráðsferlum. Forritið er öruggt og öruggt, safnar engum gögnum frá notendum yfirleitt og er hægt að nota það sem daglegur jógafélagi fyrir einstaklinga á aldrinum 12-65 ára. Það verður fáanlegt á öllum sex tungumálum Sameinuðu þjóðanna og á hindí.
Tól til að leiðbeina notendum við notkun jóga til að auka vellíðan þína