Breathe Easy

Breathe Easy hjálpar þér að æfa öndunartækni sem dregur úr streitu og bætir slökun. Veldu úr nokkrum mynstrum, þar á meðal 4-7-8, kassaöndun og þríhyrningsöndun.

Fylgstu með æfingum þínum og byggðu upp daglega öndunarröð. Skoðaðu tölfræðina þína til að sjá hvernig rútínan þín þróast með tímanum. Stilltu lengd æfinga frá 1 til 15 mínútna og fylgdu með á þínum hraða.

Öll gögnin þín eru geymd á tækinu þínu. Engin þörf á aðgangi.