Teamfit - Training im Team

Viltu verða virkari, bæta heilsuna þína og byggja upp sannan liðsanda?

Með Teamfit færðu appið sem styður þig og liðið þitt allt árið um kring – ekki bara í áskorunum. Persónulegi heilsufélaginn þinn þekkir þig, liðið þitt hvetur þig og með sjálfvirkum liðsverkefnum, viðburðum og stigum er alltaf ástæða til að vera á réttri braut. Sæktu núna og byrjaðu!

Heilsufélaginn þinn: persónulegur, fyrirbyggjandi, alltaf til staðar

Fips fylgir þér allan daginn með ráðleggingum um hreyfingu, rútínu og heilsufarsráðum. Í gervigreindarútgáfunni svarar hann spurningum þínum um hreyfingu, næringu eða streitu beint í spjallinu.

Mikilvæg mælikvarði og innskráning: fylgstu með framförum þínum

Með heilsuskönnuninni mælir þú hjartslátt og öndunartíðni með hraðskannaðri andlitsskönnun með snjallsímamyndavélinni þinni – engin þörf á snjallúri. Í daglegri innskráningu svarar þú spurningum um vellíðan þína, svefn og streitu. Út frá þessu reiknar Teamfit persónulegan Teamfit aldur þinn og vellíðunarstig fyrir markvissari ráðleggingar.

Stig, raðir og merki: Varanleg hvatning

Hvort sem um er að ræða hreyfingu, fyrirbyggjandi umönnun, núvitund eða innritun: Safnaðu stigum, byggðu upp daglegar raðir og opnaðu merki. Framfarir þínar eru alltaf sýnilegar í Heilsupassanum.

Heilsuviðburðir og sjálfvirk teymisverkefni

Fyrirtækið þitt getur sett upp sína eigin viðburði (vefnámskeið, heilsudaga). Teymið þitt fær einnig reglulega sjálfvirk verkefni - allt frá markmiðum um virkni til núvitundarstunda. Þeir sem taka þátt fá aukastig.

Íþróttaáskoranir sem byggja upp liðsanda

Keppið við aðra sem lið. Æfingar eru sérsniðnar og hægt er að flytja þær inn í gegnum Garmin, Polar eða Health Connect.

Líkamræktarvalkostir þínir:

Hlaup, hjólreiðar, þrekþjálfun og HIIT

Styrktarþjálfun, jóga og líkamsþyngdaræfingar

Hugleiðsla og núvitundaræfingar

Æfingakerfi til að búa til þínar eigin æfingar

Kostir í hnotskurn:

Persónulegur heilsufélagi með gervigreind í stað hefðbundinna ráða

Heilsufarskönnun, innskráning, aldurs- og vellíðunarstig liðsins

Stig, raðir og merki fyrir sýnilega framfarir

Sjálfvirk verkefni og viðburðir liðsins fyrir viðvarandi virkni

Styrking liðsanda og vellíðan

Niðurhal og notkun grunneiginleikanna er ókeypis. Valfrjálsir viðbótareiginleikar eru í boði með áskrift. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok núverandi tímabils í reikningsstillingunum þínum.

Persónuverndarstefna: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Skilmálar: https://www.teamfit.eu/de/agb

Mikilvæg athugasemd: Teamfit er ekki lækningatæki og veitir ekki læknisfræðilegar greiningar eða meðferðir. Allt efni er eingöngu ætlað til almennra upplýsinga og hvatningar. Leitið alltaf til hæfs læknis til að fá læknisráð, greiningu eða meðferð. Í neyðartilvikum skal hringja í neyðarþjónustu.