The Barbell Club

Lyftistöngaklúbburinn er árangursmiðað styrktar- og líkamsræktarþjálfarasamfélag byggt upp með viðurkenndum lyftinga- og þolþjálfunaraðferðum.

Hvort sem þú ert að þjálfa á netinu eða sækja námskeið í Durham, Sunderland eða Consett, þá veitir þetta app þér allt sem þú þarft til að fylgja áætlun þinni, fylgjast með framförum þínum og vera ábyrgur fyrir markmiðum þínum.

Í gegnum Lyftistöngaklúbbaappið færðu aðgang að sérsniðnum þjálfunaráætlunum, æfingasýningum, framfaramælingum og beinum stuðningi frá þjálfara þínum, sem hjálpar þér að byggja upp styrk, bæta líkamsbyggingu og þróa langtíma æfingavenjur.

Eiginleikar eru meðal annars:
-Sérsniðin styrktar- og lyftingaáætlun
-Myndbönd af æfingum
-Mæling á æfingum og frammistöðuskráningu
-Myndir af framvindu og líkamsmælingar
-Mæling á markmiðum og venjum
-Bein skilaboð og stuðningur við þjálfara
-Innskráningar og ábyrgðartól
-Aðgangur að þjálfunarúrræðum og fræðsluefni
-Hvort sem markmið þitt er að styrkjast, byggja upp vöðva, auka sjálfstraust í ræktinni eða ná sjálfbærri líkamsbreytingu, þá veitir Lyftistöngaklúbburinn uppbyggingu, leiðsögn og stuðning til að hjálpa þér að ná árangri.