Bien dormir Hypnose

Undirbúðu þig fyrir rólegan svefn með dáleiðslu. Fylgdu rödd sem býður þér að hægja á þér, ímyndaðu þér þægilegan stað og láttu tónlistina eða náttúruhljóðin fylgja slökun þinni.

„Sofðu vel“ býður upp á hljóðfund á frönsku sem byggir á slökun og myndinni af mjúkri vaggun. Þú getur ímyndað þér hengirúm eða annan róandi stað og síðan snúið aftur að þessari mynd þegar kemur að hvíld.

Hlustaðu fyrir svefninn, þegar þú ert kominn/komin/n á öruggan og þægilegan stað. Ef svefnleysi eða eirðarlausar nætur eru ástæðan fyrir því að þú ert hér, býður appið upp á stund slökunar. Viðvarandi svefnörðugleikar krefjast ráðgjafar heilbrigðisstarfsmanns.

EIGINLEIKAR

- Leiðsögn í hljóðlotu á frönsku til að æfa sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn í lotu með róandi og róandi myndum
- Franskt hljóðrás til að samþætta svefnrútínuna þína
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hljóðspilun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Stillingar í boði með einu sinni kaupum í appinu:

- Svefnhraðli með tvíheyrnartónlist
- Aðskilin hljóðstyrkur fyrir rödd, bakgrunnstónlist og svefnhraðli
- Hægt er að slökkva á vekjun í lok lotu fyrir svefnhlustun
- Endurtekning eða lykkjuspilun lotu
- Bakgrunnstónlist heldur áfram eftir að röddin lýkur

Haltu svefnrútínunni þinni einföldum og kunnuglegum. Með kaupum í appinu geturðu slökkt á vekjun í lok lotu, valið að endurtaka lotuna eða lengt bakgrunnstónlistina. Stilltu þessa valkosti áður en þú sest niður fyrir nóttina.

Hægt er að prófa appið ókeypis með sjálfgefnum stillingum. Með einni kaupum í appinu geturðu breytt þessum stillingum. Hvert Surf City Apps forrit hefur sín eigin kaup í appinu; kaup eru ekki deilt á milli einstakra forrita.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðupptökur sem einbeita sér að ró, hvíld, sjálfstrausti og daglegum venjum. Þetta app leggur áherslu á slökun fyrir svefninn, dáleiðslu og undirbúning fyrir svefninn.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt. Ekki nota þetta app við akstur, notkun véla eða við neina athafnir sem krefjast fullrar athygli þinnar.

ÞJÓNUSTA

http://support-fr.surfcityapps.com

SKILMÁLAR

http://fr.surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

VIÐVÖRUN

Niðurstöður eru ekki klínískt prófaðar. Þetta app er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efni þess kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur einhverjar læknisfræðilegar spurningar. Leitið ráða hjá lækni áður en lyfið er notað ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðræna eða taugasjúkdóma.