Kannaðu dáleiðslu til að hætta að reykja í gegnum lotu sem einbeitir sér að hvötum þínum. Taktu þér smá stund til að slaka á, hugleiða venjur þínar og ímyndaðu þér líf án sígaretta sem þú vilt byggja upp.
Smáforritið „Hættu að reykja“ býður upp á hljóðrás á frönsku með myndrænum hugmyndum og tillögum um tóbak og breytingar. Lotan býður þér að enduruppgötva persónulegar ástæður þínar fyrir því að stefna að lífi án sígaretta.
Hlustaðu í rólegri pásu til að undirbúa þig fyrir að hætta eða til að einbeita þér að áformum þínum. Forritið veitir stuðning við hvatningu og slökun; það býður ekki upp á meðferð við nikótínfíkn.
EIGINLEIKAR
- Leiðsögn í hljóðlotu á frönsku til að æfa sjálfsdáleiðslu
- Sjónræn framsetning sem beinist að reykingavenjum og framtíð án sígaretta
- Tillögur sem miðast við persónulegar ástæður þínar fyrir breytingum
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður
Stillingar í boði með einu sinni kaupum í appinu:
- Valfrjáls dáleiðsluhraðall með tvíheyrnartakti
- Aðskilin hljóðstyrkur fyrir rödd, bakgrunnstónlist og dáleiðsluhraðall
- Hægt er að slökkva á vakningu í lok lotunnar fyrir svefnhlustun
- Endurtaka lotuna eða endurtaka spilun
- Lengri bakgrunnstónlist eftir að röddin lýkur
Veldu öruggan stað og láttu upptökuna leiða þig. Þú getur farið aftur í lotuna til að hugleiða hvatningu þína. Spyrðu heilbrigðisstarfsmann hvaða stuðningsmöguleikar við að hætta reykingum henta þér.
Hægt er að prófa appið ókeypis með sjálfgefnum stillingum. Einskiptis kaup í appinu gera þér kleift að breyta þessum stillingum. Hvert Surf City Apps forrit hefur sín eigin kaup í appinu; kaup eru ekki deilt á milli einstakra forrita.
UM SURF CITY APPS
Surf City Apps býr til hljóðupptökur sem einbeita sér að ró, hvíld, sjálfstrausti og daglegum venjum. Þetta app leggur áherslu á hvatningu til að hætta að reykja, persónulegar áætlanir og slökun.
Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt. Ekki nota þetta app við akstur, notkun véla eða við neina athafnir sem krefjast fullrar athygli þinnar.
ÞJÓNUSTA
http://support-fr.surfcityapps.com
SKILMÁLAR
http://fr.surfcityapps.com/terms
HEIMILDIR
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
FYRIRVARI
Niðurstöður eru ekki klínískt prófaðar. Þetta app er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efni þess kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur einhverjar læknisfræðilegar spurningar. Leitið læknisráðs áður en lyfið er notað ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðræna eða taugasjúkdóma.
Styðjið löngun ykkar til að hætta að reykja með leiðsögn í dáleiðslu.