Achtsames Essen mit Hypnose

Uppgötvaðu meðvitaða mataræði með leiðsögn í dáleiðslu. Taktu þér tíma fyrir skynfærin, merki líkamans og samband þitt við máltíð.

Þessi hljóðfundur á þýsku tengir saman þakklæti, skynjunarupplifun og mettunartilfinningu. Þú velur setningu og látbragð sem getur minnt þig á meðvitaða stund áður en þú borðar.

Ef þú vilt verða meðvitaðri um tilfinningalegt át eða hraðmáltíðir, þá býður þessi hljóðfundur upp á hlé til íhugunar. Viðeigandi faglegur stuðningur er mikilvægur fyrir þá sem eru með átröskun.

EIGINLEIKAR

- Leiðsögn í hljóðlotu á þýsku fyrir sjálfsdáleiðslu

- Sjónrænar framsetningar tengdar máltíðum, þakklæti og líkamstilfinningum

- Setning og bending sem áminning um að borða meðvitað

- Róandi bakgrunnstónlist og náttúruhljóð

- Hlustaðu á hljóðið án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Stillingar með einu sinni kaupum í appinu:

- Valfrjálst: Dáleiðandi magnari með tvíheyrnartónum

- Aðskilin hljóðstyrksstig fyrir rödd, bakgrunn og hvata

- Slökkva á vekjaraaðgerðinni fyrir svefninn

- Endurtaka lotuna eða hlusta í lykkju

- Halda áfram með bakgrunnshljóð eftir að röddin lýkur

Hlustaðu á rólegum stað. Seinna geturðu notað valda setningu eða bendingu fyrir máltíð og fylgst með tilfinningum þínum án þess að tilgreina fast magn eða þyngd.

Þú getur prófað appið ókeypis með sjálfgefnum stillingum. Einskiptis kaup í appinu gera þér kleift að breyta þessum stillingum. Hvert Surf City Apps forrit hefur sín eigin kaup í appinu. Kaup eiga ekki við um önnur, aðskilin forrit.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðefni sem leggur áherslu á ró, slökun, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta app leggur áherslu á meðvitaða mataræði og meðvitund um líkamstilfinningar.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt. Ekki nota appið á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða framkvæmir neina athöfn sem krefst fullrar athygli þinnar.

ÞJÓNUSTA

http://support-de.surfcityapps.com

NOTKUNARSKILMÁLAR

http://de.surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

FYRIRVARI

Niðurstöðurnar eru ekki klínískt prófaðar. Þetta app er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar, læknar eða kemur í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efni þess kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ef þú hefur læknisfræðilegar spurningar skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann. Leitið læknisráðs áður en lyfið er notað ef þú ert með hjartasjúkdóm, geðröskun, flogaveiki eða aðra geðræna eða taugasjúkdóma.