Taktu skref til baka frá matarlöngun þinni með dáleiðslu fyrir hollan mat. Ímyndaðu þér matinn sem þú vilt forgangsraða og íhugaðu hvernig hollur matur passar inn í daglegt líf þitt.
„Heilbrigður matur“ býður upp á hljóðfund á frönsku þar sem mynd af borði og ýmsum matvælum er notuð. Röddin leiðbeinir þér að sjá fyrir þér valkosti sem samræmast markmiðum þínum og ímyndaðu þér ánægjuna af því að njóta þeirra í máltíðunum þínum.
Hlustaðu hvenær sem þú vilt einbeita þér að óskum þínum og hvötum. Fundurinn býður upp á afslappandi umhverfi til að hugleiða matarvenjur þínar á þínum eigin hraða.
EIGINLEIKAR
- Leiðsögn í hljóðlotu á frönsku til að æfa sjálfsdáleiðslu
- Sjónrænar hugmyndir tengdar mat og daglegum valkostum
- Tillögur að því að hugleiða löngun og hvatningu
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður
Stillingar í boði með einu sinni kaupum í appinu:
- Valfrjáls dáleiðsluhraðall með tvíheyrnartónlist
- Aðskilin hljóðstyrkur fyrir rödd, bakgrunnstónlist og dáleiðsluhraðall
- Hægt er að slökkva á vakningu í lok lotunnar fyrir svefnhlustun
- Endurtaka lotuna eða hlusta í lykkju
- Lengri bakgrunnstónlist eftir að röddin lýkur
Finndu rólegan stað og settu þér síðan einfalda áform fyrir næstu matvöruinnkaupaferð eða máltíð. Þú getur sameinað þessa hlustunarupplifun með hagnýtum skrefum og faglegum næringarráðleggingum sem henta þér.
Hægt er að prófa appið ókeypis með sjálfgefnum stillingum. Einskiptis kaup í appinu gera þér kleift að breyta þessum stillingum. Hvert Surf City Apps forrit hefur sín eigin kaup í appinu; kaup eru ekki deilt á milli einstakra forrita.
UM SURF CITY APPS
Surf City Apps býr til hljóðupptökur sem einbeita sér að ró, hvíld, sjálfstrausti og daglegum venjum. Þetta app leggur áherslu á að hvetja til hollrar næringar og íhuga matarvenjur.
Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt. Ekki nota þetta app við akstur, notkun véla eða við neina athafnir sem krefjast fullrar athygli þinnar.
ÞJÓNUSTA
http://support-fr.surfcityapps.com
SKILMÁLAR
http://fr.surfcityapps.com/terms
HEIMILDIR
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
FYRIRVARI
Niðurstöður eru ekki klínískt prófaðar. Þetta app er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efni þess kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur einhverjar læknisfræðilegar spurningar. Leitið læknisráðs áður en lyfið er notað ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðræna eða taugasjúkdóma.
Matarlöngun og langanir: kanna hvata þína til að borða hollt.