Stress Test

Streita er eðlileg viðbrögð við hvers kyns kröfu eða ógn. Hins vegar getur of mikið álag í of langan tíma haft neikvæð áhrif á andlega heilsu þína og líkamlega heilsu.

Þetta próf mun hjálpa þér að ákvarða hvort þú ert að takast á við eðlilegt, vægt, miðlungsmikið, alvarlegt eða mjög alvarlegt streitustig.

Árangursrík streitustjórnun getur hjálpað þér að verða hamingjusamari og heilbrigðari.