Feet Week by Arthritis

Með Feet Week by Arthritis, taktu eins mörg skref og mögulegt er, kláraðu liðsáskoranir og kepptu að því að ná efsta sæti stigalistans!

🚶‍♀️ Sem lið: hreyfðu þig, gakktu, hlauptu… hvert skref skiptir máli! Hver aðgerð gefur stig sem hjálpa liðinu þínu að klifra nær efsta sæti stigalistans.

🎯 Taktu áskorunum
Taktu þátt í einstaklings- og liðsáskorunum til að ýta mörkum þínum, ná árangri og fá hámarksstig.

💙 Bættu vellíðan þína
Feet Week by Arthritis hvetur til daglegrar líkamlegrar virkni til að bæta vellíðan þína og hefja breytingar á venjum, bæði í vinnunni og heima.

🤝 Þróaðu liðsandann
Taktu þátt í vinalegri áskorun, tengstu samstarfsmönnum þínum og sameinastu um sameiginlegt markmið.

🌍 Taktu á samstöðuáskorun!
Með því að taka þátt styður þú Liðagigtarsjóðinn, sem fjármagnar rannsóknir á gigt og stoðkerfissjúkdómum.

Að viðhalda líkamlegri virkni er nauðsynlegt við þessi ástand, og þess vegna miðar þessi áskorun að því að auka vitund og hvetja til hreyfingar.

Fótavikan er áskorun sem leggur áherslu á skemmtun, samnýtingu og sameiginlegan árangur.
Ertu þá tilbúinn/tilbúin að takast á við áskorunina?