Calorie Counter by Numify

Viltu auðvelda þér og hraðari þyngdarmarkmiðum þínum? Velkomin(n) í Kaloríuteljarann ​​frá Numify — þinn alhliða næringarfélaga fyrir snjallari mataræði, hollari venjur og varanlegar niðurstöður.

Þyngdarstjórnun byrjar á því að skilja næringu þína. Numify breytir kaloríum, makróum og daglegum venjum í skýra og nothæfa innsýn, sem hjálpar þér að taka upplýstar ákvarðanir án þess að flækja matarmælingar of mikið.

Heimspeki okkar er einföld: það er alltaf betra að skrá kaloríur og makró — jafnvel þótt það sé ekki fullkomið — en að skrá þær alls ekki. Með því að gera mælingar fljótlegar, einfaldar og fyrirgefandi hjálpar Numify þér að vera stöðugur, því varanlegir árangur kemur frá venjum sem þú getur viðhaldið.

Allt sem þú þarft til að skilja næringu þína, byggja upp hollari venjur og ná markmiðum þínum:

SNJALL MATARÞEKKING MEÐ GERVIHJÁLPI

Nýi matarskanninn okkar með gervigreind gerir þér kleift að taka mynd af máltíðinni þinni og fá strax næringarupplýsingar. Ekki lengur leitað að einstökum matvörum — taktu bara mynd og appið sér um restina. Hvort sem þú skrifar eða ljósmyndar matarmælingar verða áreynslulausar.

STRIKAMERKJASKANNI

Fyrir pakkaðan mat breytir fljótlegi, nákvæmi og þægilegi strikamerkjaskanni appinu þínu í snjallara matvælaskráningarapp fyrir óaðfinnanlega kaloríu- og næringarskráningu. Notaðu innbyggða kaloríureiknivélina til að skilja betur daglega neyslu þína og halda þér á réttri leið með markmiðum þínum.

TRAUSTUR VÍSINDALEGUR GRUNNUR

Við notum vísindalega nákvæmni við kaloríuútreikninga og samþættum innsýn úr íþróttavísindum. Reiknivélar okkar nota Cunningham jöfnuna fyrir grunnefnaskiptahraða (BMR) og heildar daglega orkunotkun (TDEE), með hliðsjón af líkamsþyngd, fituhlutfalli og virknistigi til að veita persónulega og nákvæma kaloríuáætlun.

KALORÍURÆKNINGAR- OG MAKRÓREIKNIVÉLAR

Taktu stutta spurningakeppni um líkama þinn og líkamlegt ástand og appið okkar býr til persónulega máltíðaáætlun. Hvort sem þú vilt léttast, byggja upp vöðva eða viðhalda þyngd þinni, þá sníður kaloríu- og makrómælirinn okkar mataræðisáætlun bara fyrir þig.

SVEIGJANLEG NÁLGUN

Við fylgjum nýjustu leiðbeiningum um sjálfbæra fitubrennslu eða vöðvauppbyggingu, sem gerir kaloríuteljaraappið okkar og matardagbók að auðveldri leið til að fylgjast með mat, stjórna kaloríufjárhagsáætlun þinni og ná markmiðum þínum á þægilegum hraða.

MAKRÓ- OG NÆRINGARMÆLING

Við fylgjumst ekki bara með kaloríum, heldur bjóðum við upp á persónulega makróáætlun, sem byrjar á próteinráðleggingum byggðum á virknistigi þínu og líkamsþáttum. Við aðlögum einnig kolvetna- og fituinntöku þína út frá því mataræði sem þú kýst - hvort sem það er hollt, kolvetnasnautt, fitusnautt eða ketó. Til að hjálpa þér að viðhalda jafnvægi eru máltíðir flokkaðar í morgunmat, hádegismat, kvöldmat og millimál.

MÁLTÍÐARMÆLING OG MATARDAGBÓK

Skipuleggðu máltíðirnar þínar fyrirfram með máltíðaráætlun okkar og fylgstu með næringu þinni með matardagbók. Matarinntökumæling okkar gerir máltíðarskipulagningu auðvelda og árangursríka og hjálpar þér að fylgjast með heilbrigðum matarvenjum þínum.

NÆRINGAR- OG KALORÍUHALLAREIKNING

Viltu halda þér í kaloríuhalla til að léttast? Notaðu kaloríuhallareiknivélina okkar til að ákvarða kjörinntöku þína. Auk þess geturðu fylgst með nauðsynlegum næringarefnum með örnæringarmæli okkar, nettókolvetnareiknivél og próteinmæli. Gervigreindarknúinn kaloríumælir okkar hjálpar þér að skrá kaloríur áreynslulaust og fylgjast með næringarmarkmiðum þínum.

Teldu kaloríur áreynslulaust og umbreyttu sambandi þínu við mat og líkamsrækt með ókeypis Kaloríuteljara og mæliforritinu okkar frá Numify.

Sæktu núna til að gera þyngdarmarkmið þín að veruleika!

- Notkunarskilmálar: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter
- Persónuverndarstefna: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter
- CCPA: https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter
- Viðauki um persónuvernd: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða fyrirspurnir, vinsamlegast hafðu samband við okkur á cc-support@municorn.com