Applied Biomechanics

Applied Biodynamics er snjall einkaþjálfari þinn — alltaf tiltækur, djúpgreinandi og byggður á því hvernig líkami þinn hreyfist í raun og veru.

Með gagnvirkum samræðum og lífvélrænum mati greinir appið hreyfimynstur þitt til að bera kennsl á veikleika, ójafnvægi og vöðvaspennu. Byggt á þessum innsýnum mælir Applied Biodynamics með markvissum æfingum og leiðréttingaraðferðum til að hjálpa þér að bæta frammistöðu, draga úr óþægindum og hreyfa þig skilvirkari. Þetta app er ekki lækningavara og getur ekki komið í stað læknisferða þegar þú ert með byggingarskemmdir eða ert með mikla verki.

Ólíkt almennum líkamsræktarforritum einbeitir Applied Biodynamics sér að því hvers vegna líkami þinn hreyfist eins og hann gerir — og hvernig hægt er að bæta hann á sjálfbæran og lífvélrænan hátt.

Helstu eiginleikar:

Samræðuþjálfari
Talaðu við appið eins og þú myndir gera við alvöru þjálfara. Fáðu leiðsögn, útskýringar og sérsniðnar ráðleggingar byggðar á líkama þínum og markmiðum.

Lífvélrænt mat
Kerfisbundin hreyfigreining til að greina veikleika, hreyfihömlur og spennumynstur.

Sérsniðnar æfingaráðleggingar
Fáðu sérsniðnar æfingar sem eru hannaðar til að takast á við þínar sérstöku takmarkanir og bæta gæði hreyfinga.

Þjálfarastilling
Búðu til sérsniðnar æfingar, stjórnaðu íþróttamönnum og sendu æfingaráætlanir beint í gegnum appið.

Tenging íþróttamanns og þjálfara
Tengstu íþróttamönnum sem þú þjálfar, fylgstu með framvindu þeirra og bjóddu upp á skipulagðar æfingar — allt á einum stað.

Applied Biodynamics brúar bilið á milli lífvélafræði, þjálfunar og daglegrar þjálfunar — og gerir bæði íþróttamönnum og þjálfurum kleift að þjálfa betur, ekki bara meira.