My Feelings Wheel

Skildu tilfinningar þínar og bættu vellíðan þína með einkareknum, auglýsingalausum tilfinningamælingum.

Byggðu upp tilfinningavitund, fylgstu með tilfinningum þínum og uppgötvaðu mynstrin sem leiða persónulegan vöxt þinn. My Feelings Wheel, sem byggir á traustum ramma sem meðferðaraðilar nota, býður upp á öruggt rými fyrir sjálfsskoðun og stuðning við geðheilsu.

Helstu eiginleikar
• Þrjú tilfinningastig: Fáðu djúpa skýrleika með því að bera kennsl á aðal-, auka- og þriðja stigs tilfinningar.
• Margar tilfinningar: Fangaðu flækjustig augnabliksins með því að skrá allt að þrjár tilfinningar í einni færslu.
• Einkaminnispunktar: Bættu við hugleiðingum og samhengi við hverja tilfinningafærslu til að skilja betur kveikjur þínar.
• Sjónræn innsýn: Finndu mynstur og tilfinningaþróun með gagnvirkum töflum og gagnasýni.
• Meðferðarvænt: Styður þjálfun og samræður um geðheilsu með faglegum tilfinningaramma.
• Deildu framvindu: Flyttu út og deildu tilfinningamynstrum þínum sem myndum eða PDF fyrir meðferð eða persónulegar skrár.
• Persónuvernd fyrst: Engir reikningar nauðsynlegir og engar auglýsingar. Gögnin þín eru geymd á tækinu þínu eða persónulega Google Drive.

• Fullkomin stjórn: Gögnin þín eru aldrei safnað eða seld. Þú átt tilfinningalega ferð þína að fullu.
• Byggðu upp raðir: Þróaðu stöðuga tilfinningavitund með því að fylgjast með áföngum og daglegum venjum.
• Daglegar áminningar: Stilltu margar mjúkar innskráningar yfir daginn til að vera meðvitaður.
• Gerðu það að þínu: Veldu úr 7 litbrigðum, 9 sérvöldum bakgrunni eða sendu inn þína eigin mynd til að búa til rými sem hentar skapi þínu, í ljósum eða dökkum ham.

• Örugg öryggisafrit: Valfrjáls öryggisafrit á Google Drive heldur gögnunum þínum öruggum og undir þinni stjórn.

Af hverju að velja tilfinningahjólið mitt?

100% einkamál og öruggt: Tilfinningagögn þín eru viðkvæm. Þess vegna þurfum við enga reikninga og engan aðgang þriðja aðila. Gögnin þín eru geymd á tækinu þínu, með valfrjálsu öryggisafriti á persónulega Google Drive.

Hannað til vaxtar: Hvort sem þú ert að vinna með meðferðaraðila, iðka núvitund eða vilt einfaldlega skilja sjálfan þig betur, þá gefur þetta tilfinningahjól þér verkfærin fyrir þýðingarmikinn tilfinningavöxt. Notaðu tilfinningainnsýn þína til að leiðbeina faglegum samræðum eða dýpka þína eigin sjálfsskoðun.

Byrjaðu ferðalag þitt um tilfinningalega vellíðan í dag með ókeypis, einkamáli og auglýsingalausum tilfinningamælingum.