AI Calorie Deficit Calculator

Léttast með kaloríumæli, matarmælingu og kaloríuskortsmælingu með gervigreind í einu einföldu appi. Taktu mynd af máltíðinni þinni og láttu gervigreindina meta kaloríurnar, eða notaðu strikamerkjaskannann og matargagnagrunninn til að skrá mat á nokkrum sekúndum. Fylgstu með kaloríum, makró og framvindu þyngdartaps - og sjáðu nákvæmlega hvernig dagleg matarval þitt mótar langtímaárangur þinn.

Helstu eiginleikar

Kaloríumælir og matarskanni með gervigreind - Taktu mynd af matnum þínum og kaloríumælirinn með gervigreindinni metur kaloríur og makró samstundis. Skráðu máltíðir á nokkrum sekúndum - engar fleiri handvirkar ágiskanir eða leiðinleg skráning.

Strikamerkjaskannari - Skannaðu pakkaðan mat með strikamerkjaskannanum til að sækja næringarupplýsingar beint í matardagbókina þína.

Matardagbók og matardagbók - Haltu daglegri matardagbók fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat og millimál. Vistaðu tíðar máltíðir svo matardagbókin þín verði hraðari með hverjum deginum.

Reiknivél og mælir fyrir kaloríuskort - Kaloríureiknivélin setur daglegt markmið þitt og kaloríuskortsmælirinn ber það saman við neyslu þína svo þú vitir alltaf hvort þú ert á réttri leið til að léttast.

Makro og próteinmælir - Fylgstu með próteini, kolvetnum og fitu ásamt kaloríum. Makró- og næringarmælingin sýnir nákvæmlega hvernig mataræði þitt lítur út á hverjum degi.

Þyngdarmæling og markmiðamæling - Skráðu þyngd þína, settu þér markmið um þyngdartap og fylgstu með framvindu þinni með skýrum áföngum, spám og sjónrænni endurgjöf á leiðinni.

Framfarir - Innsýn Þróun, tölfræði og töflur hjálpa þér að skilja matarvenjur þínar með tímanum - og breyta daglegum skrám í skýra mynd af framvindu þinni.

Ókeypis eiginleikar

• Kaloríuskortsmæling
• Matardagbók með strikamerkjaskanni
• Makró- og örnæringarefnamæling (kolvetni, prótein, fita, trefjar, sykur, natríum)
• Gervigreindarleit að mat - lýsið hvaða mat sem er með orðum (10 ókeypis)
• Æfinga- og virknimæling (400+ athafnir)
• Skrefmæling
• Vatnsmæling
• Þyngdarmæling og líkamsmælingar
• Snjallar máltíðaráminningar

Af hverju þetta kaloríuskortsforrit?

Flest kaloríutalningarforrit sýna aðeins tölur. Þessi kaloríuteljari tengir daglegar skrár þínar við langtímaspár um þyngdartap, svo þú getir séð stærri myndina. Hvort sem þú ert að telja kaloríur, fylgjast með makróum, halda matardagbók eða einfaldlega verða meðvitaðri um næringu þína, þá heldur þetta app þér upplýstum og hvattum.

Fyrir hverja er það?

Þyngdartap - haltu þér í kaloríuhalla með skýrum daglegum markmiðum
Hollur matur - notaðu matarmælinguna og matardagbókina til að byggja upp betri venjur
Vöðva- og líkamsrækt - náðu markmiðum þínum með makró- og próteinmælingunni
Meðvitund um mataræði - einfalt mataræði fyrir alla sem vilja skilja fæðuinntöku sína

Einfalt, hreint og auðvelt í notkun - kaloríumælingarforrit hannað með samræmi í huga, ekki flækjustig.

Mikilvægt: Þetta app er eingöngu ætlað til upplýsinga og fræðslu og veitir ekki læknisfræðileg ráð, greiningu eða meðferð. Kaloríuáætlanir, þyngdarspár og önnur innsýn eru byggð á upplýsingum sem notendur veita og stærðfræðilegum útreikningum og endurspegla hugsanlega ekki raunverulegar niðurstöður.

Ráðfærðu þig alltaf við hæfan heilbrigðisstarfsmann áður en þú gerir verulegar breytingar á mataræði þínu, næringu, hreyfingarútínu eða þyngdarstjórnunaráætlun. Hunsaðu aldrei faglega læknisráðgjöf eða frestaðu að leita hennar vegna upplýsinga sem þetta app veitir.

Niðurstöður einstaklinga geta verið mismunandi. Þetta app kemur ekki í stað faglegrar læknisfræðilegrar leiðsagnar.