Láttu daglegar venjur líða gefandi.
Þessi skemmtilegi venjuskráningar- og rútínuskipuleggjandi breytir litlum aðgerðum í sýnilegar framfarir. Byggðu upp góðar venjur, skráðu slæmar venjur sem þú vilt draga úr, fáðu verðlaun og notaðu stigin þín til að opna fyrir óskir sem skipta þig máli.
Fylgstu með góðum og slæmum venjum
Búðu til venjur sem þú vilt tileinka þér, eins og lestur, hreyfingu, nám, vatnsdrykkju eða lyfjatöku. Þú getur einnig skráð slæmar venjur sem þú vilt draga úr, eins og að vaka seint, snarl, of mikinn skjátíma eða aðrar venjur sem þú vilt breyta. Settu verðlaun fyrir jákvæðar aðgerðir og stigafrádrátt fyrir venjur sem þú vilt forðast.
Notaðu fjölskyldustig og refsingar
Notaðu appið sem stigaskráningu fyrir fjölskyldur. Foreldrar geta búið til venjumarkmið fyrir börn, gefið stig fyrir lokið verkefni, dregið frá stig fyrir óæskileg verkefni eða venjur og tengt framfarir við þýðingarmiklar óskir eða verðlaun.
Opnaðu óskalistann þinn
Bættu við óskum eins og ferðalagi, gjöf, hvíldardegi eða hvaða persónulegu markmiði sem er. Settu stigin sem þarf fyrir hverja ósk og notaðu síðan daglega venjuframvindu þína til að opna hana. Hvatning verður auðveldari þegar fyrirhöfn þín hefur sýnilega umbun.
Skipuleggðu sveigjanlegar rútínur
Búðu til daglega, vikulega, mánaðarlega, árlega eða sérsniðna venjuhringrás. Notaðu það sem venjuskráningu, markmiðaskráningu, rútínuáætlun, verkefnalista eða daglegan áætlun fyrir nám, líkamsrækt, lestur, drykkjuvatn, lyf, að hætta slæmum venjum og fleira.
Haltu einbeitingu með tímamælum
Fyrir tímasettar venjur skaltu ræsa einbeitingartíma beint frá venjunni. Fylgstu með lotunni, haltu þig við verkefnið og haltu rútínunni gangandi án þess að skipta yfir í annað tímamælingarforrit.
Fylgstu með framvindu með töflum
Farðu yfir venjuskrár þínar með dagatölum, töflum, hitakortum, röðun og daglegri sögu. Skildu mynstur þín, þróun í lokum, framvindu óska, fjölskyldustig og langtímavöxt í fljótu bragði.
Sérsníddu venjukortin þín
Veldu sveigjanleg venjuútlit og sérsniðna íhluti til að sýna lýsingar, framvindu, hitakort og aðrar upplýsingar í stíl sem hentar rútínu þinni.
Notaðu heimaskjáviðmót
Bættu venjuviðmótum við símann þinn og merktu venjur sem þú klárar fljótt án þess að opna forritið. Veldu viðmótsstíl sem þér líkar og haltu daglegum venjum þínum innan seilingar.
Skráðu skapsnótur
Bættu við skapsnótum til að muna hvernig deginum leið, ekki bara hvað þú kláraðir. Sameinaðu venjuskráningu með litlum hugleiðingum til að skilja betur framvindu þína.
Haldið gögnunum þínum öruggum
Notaðu staðbundna og skýjaafritunarvalkosti svo að venjuskrár þínar, áætlanir, óskir, fjölskyldustigaskrár og minnismiðar geti verið verndaðar þegar þú skiptir um síma.
Hannað fyrir alla sem vilja að venjuskráningin sé hvetjandi, persónulegri og minna eins og kvöð. Byggðu upp rútínur, minnkaðu slæmar venjur, verðlaunaðu framvindu, fylgstu með fjölskyldustigum og gerðu vöxt sýnilegan á hverjum degi.
Annað:
Forritstákn frá https://icons8.com/
Venjuskráning og rútínuskipuleggjandi fyrir markmið, umbun og framfarir